Peso Corporal

El crudo relato de Estefanía Pasquini por sus trastornos alimentarios: “Yo quería sentirme suficiente”

La nutricionista contó de forma dura y contundente cómo fue su lucha para recuperar su autoestima desde que era una niña. “Esto es un día a la vez”, reveló

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El aceite de oliva se vincula con menor mortalidad cardíaca, según estudios científicos

Investigaciones científicas señalan que su consumo habitual podría contribuir a reducir factores de riesgo relacionados con enfermedades del corazón

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¿Por qué el estrés engorda? La explicación de los expertos sobre la conexión hormonal

La exposición prolongada a situaciones de tensión eleva el cortisol. Cómo detectar si es hambre real o emocional

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La ciencia reescribe las reglas del control alimentario: ya no alcanza con contar calorías

Las investigaciones actuales destacan cómo el momento de la alimentación y la diversidad bacteriana intestinal redefinen las estrategias para perder peso

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La regla 90-10 de Harvard: cómo disfrutar las fiestas sin culpa ni excesos

Especialistas proponen una estrategia flexible que permite disfrutar de las comidas festivas sin descuidar la salud ni los objetivos nutricionales

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¿Cómo evitar aumentar de peso durante las celebraciones de Navidad y Año Nuevo?

Los festejos suelen asociarse a excesos alimentarios y cambios en las rutinas. Especialistas consultados por Infobae describieron pequeños cambios en la conducta que permiten prevenir y mantener el bienestar durante las Fiestas

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Un estudio reveló cómo el matrimonio puede influir en el control del apetito y el peso corporal

La reciente investigación de la Universidad de California en Los Ángeles vinculó la calidad del vínculo emocional en pareja con la actividad cerebral y el metabolismo intestinal

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Equilibrio hormonal, la clave para controlar el estrés y el apetito

El biohacker Gary Brecka revela en su podcast cómo comprender las señales hormonales puede transformar la salud mental, el peso y la energía diaria, a través de cambios sencillos y hábitos sostenibles

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Los seis ejercicios imprescindibles para mantenerse activa en la menopausia

Una rutina sencilla de fuerza, equilibrio y movilidad, respaldada por especialistas y recomendada en medios como Women’s Health y la Organización Mundial de la Salud, ayuda a prevenir lesiones, preservar la autonomía y mejorar la calidad de vida en esta etapa

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Cuál es el porcentaje de peso corporal que debes bajar para evitar desarrollar hígado graso o revertirlo

La pérdida de peso moderada puede marcar la diferencia en la prevención y el tratamiento de esta afección

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