Cuál es el fruto milenario que desplazó a los snacks y conquista los mercados occidentales
Nutricionistas, redes sociales y cifras de ventas récord coinciden en señalar a este alimento como la alternativa más sólida frente al auge de los ultraprocesados. Qué tener en cuenta
Los mejores snacks pre-entrenamiento para cada ejercicio: recomendaciones de especialistas
Las sugerencias varían según la disciplina y proponen combinaciones de alimentos accesibles para maximizar la energía y facilitar la recuperación muscular
Cuánta proteína necesitás para ganar músculo, según la ciencia y los expertos en nutrición deportiva
Una pauta flexible que considera el esfuerzo físico y las fases de entrenamiento puede marcar la diferencia en fuerza y composición corporal
Jugó al rugby, corrió ultramaratones y convirtió al ejército en el motor de su empresa: la historia de Will Simpson
El emprendedor británico detectó fallas en el racionamiento militar: notó que las barritas de chocolate se agotaban en dos horas y comenzó a diseñar un sustituto completo con carbohidratos, proteínas y grasas
Los 5 ingredientes que convierte una ensalada simple en una comida nutritiva y saciante
Nutricionistas destacan que sumar fuentes de aminoácidos, componentes vegetales y lípidos insaturados cambia la experiencia del plato, mejora su densidad nutricional y extiende el tiempo sin hambre con mejores niveles de vitalidad
La cocción en microondas permite minimizar la pérdida de vitaminas y minerales
Un conjunto de investigaciones destaca que el rápido calentamiento y la baja cantidad de agua empleada en este procedimiento preservan mejor los compuestos esenciales presentes en verduras y otros alimentos
La rutina de Arnold Schwarzenegger a los 78 años: el hábito diario que le ayuda a mantenerse fuerte y saludable
El actor y exgobernador sostiene que la constancia física fortalece la mente, mejora la recuperación tras cirugías y ayuda a conservar resistencia, mientras adapta sus actividades y su dieta para mantenerse activo
Una taza de café y una fruta por día podrían reducir a la mitad el riesgo de envejecimiento celular
Una investigación con datos de más de 1.700 adultos reveló que quienes consumen más alimentos ricos en polifenoles tienen un 52% menos de riesgo de deterioro celular y longevidad
La dieta perfecta para la longevidad: estos son los alimentos ideales a partir de los 65 años, según una nutricionista
Romina Cervigni, nutricionista y responsable científica de la Fundación Valter Longo recomienda una ingesta proteica aproximadamente un 20% superior a la de la edad adulta
Cómo mantener la masa muscular después de los 50: alimentos y claves según expertos
Llevar una dieta variada, distribuir la proteína durante el día y realizar ejercicios de fuerza son claves para evitar la pérdida muscular en la madurez, según nutricionistas y médicos especialistas
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Persona de la tercera edad muere junto a su mascota en incendio que redujo su vivienda a cenizas en Honduras
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Chiche Gelblung habló en vivo en su programa y contó cómo se encuentra su salud: “El lunes de vuelta a la rutina”
Tras casi un mes internado en el Sanatorio Mater Dei, el periodista reapareció al aire desde la puerta de la emisora y contó cómo pasó la primera noche en casa
100 mil dólares en cenizas: el devastador incendio en una bodega de tabaco en Nicaragua
La emergencia desató el pánico entre los habitantes de la zona, quienes se unieron hombro a hombro con los bomberos cargando baldes de agua para sofocar unas llamas que devoraron 150 quintales de tabaco de exportación
Estados Unidos vs Paraguay en VIVO y en DIRECTO: el anfitrión del Mundial 2026 busca el primer triunfo para su afición
Estados Unidos, también anfitrión de esta Copa del Mundo, recibirá a Paraguay en el SoFi Stadium en Los Ángeles este viernes 12 de junio
En una jornada financiera que protagonizó el debut estelar de SpaceX en Wall Street, volvió a bajar el riesgo país argentino
La acción de la compañía de Elon Musk subió 19,2% e impulsó las ganancias en las bolsas de Nueva York. Acciones y bonos argentinos negociaron dispares. El BCRA compró USD 50 millones en el mercado
