Cinco hábitos sencillos que ayudan a controlar la inflamación, según expertos
El cuerpo interpreta la falta de energía como una amenaza y activa mecanismos de estrés que dificultan la recuperación. La importancia de la gestión del estrés para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, metabólicas y autoinmunes
Por qué la salud intestinal puede ser la clave para controlar las alergias estacionales, según la medicina funcional
Un abordaje integral que incluye dieta, manejo del ambiente y corrección de deficiencias nutricionales ofrece nuevas alternativas para reducir la sensibilidad al polen y otros alérgenos, más allá del uso de medicamentos
Magnesio para la ansiedad: cómo usarlo correctamente según expertos
Este mineral es un aliado clave para la salud emocional. Especialistas explican cómo incorporarlo en la dieta y cuándo considerar suplementos para controlar el estrés y la tensión emocional
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