Cómo cambia el cerebro a partir de los 70 años y qué estrategias ayudan a adaptarse
“Confundir envejecimiento con enfermedad es un error que genera miedo innecesario”, explica la doctora Nazareth Castellanos. Esas transformaciones son normales, sostiene, y pueden ser tomadas como un desafío y no como una fatalidad que nos paralice
El ejercicio estimula la formación de neuronas a cualquier edad, afirma un estudio
Un estudio liderado por la Universitat de les Illes Balears reveló que la comunicación entre músculos y cerebro, impulsada por diminutas vesículas liberadas al moverse, favorece la regeneración de neuronas responsables de la memoria y refuerza la salud mental a lo largo de la vida
Cómo el ejercicio físico puede ayudar a dejar atrás los malos recuerdos, según un estudio
La actividad física estimula la generación de nuevas neuronas en el hipocampo, lo que facilita el desapego de recuerdos persistentes y aporta mayor flexibilidad cognitiva que puede ayudar a resignificar experiencias pasadas y mejorar el bienestar emocional
La depresión y el consumo de alcohol pueden afectar la formación de neuronas nuevas, según un estudio
Investigadores detectaron que ciertos trastornos psiquiátricos, las bebidas y las drogas impactan en la capacidad del cerebro para generar estas células clave para la memoria y el estado de ánimo
El ejercicio físico impulsa la neurogénesis y fortalece la salud mental
El movimiento frecuente favorece la regeneración del hipocampo, una región cerebral esencial para la memoria y la prevención del deterioro cognitivo asociado al envejecimiento
Por qué 40 minutos de ejercicio moderado pueden transformar la salud cerebral
Un estudio del Consejo Superior de Investigaciones Científicas revela que la dosis ideal de actividad física diaria amplía la diversidad bacteriana intestinal y potencia la memoria
La falta de vitamina K podría acelerar el deterioro cognitivo, según un estudio
Pruebas en ratones revelaron que bajos niveles del nutriente podrían alterar la memoria y dificultar el aprendizaje
El entrenamiento que favorece el crecimiento de nuevas neuronas y mejora la salud cerebral
Una rutina física específica ayuda a mejorar la memoria, la plasticidad cerebral y la salud neuronal
4 hábitos para ser más inteligente, según la ciencia
Según WebMD y GQ la capacidad mental no es fija y puede desarrollarse con hábitos como aprender cosas nuevas, cuidar el cuerpo y evitar métodos poco efectivos
María Llorens-Martín, galardonada con el XXIX Premio Carmen y Severo Ochoa de Investigación en Biología Molecular
María Llorens-Martín recibe el reconocimiento por su investigación sobre neurogénesis en el hipocampo, clave en el desarrollo de terapias para enfermedades neurodegenerativas, en un acto en la Real Academia Nacional de Medicina
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Son amigos y desde hace 25 años se juntan a jugar al fútbol cada 31 de diciembre: la historia detrás del “partido de las estrellas”
En Las Heras, provincia de Buenos Aires, hay una tradición que nació sin pretensiones: despedir el año jugando a la pelota. La propuesta ganó adeptos y se convirtió en una cita impostergable que ya tiene equipos establecidos, inscriptos en lista de espera, un reglamento y premios estipulados. “En ese momento nos olvidamos de todo”, dicen los futbolistas amateurs de Año Nuevo en una nueva edición de Voces
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En 2004 un duelo brutal marcó la vida de Andrea Pelc. Décadas más tarde, cuando creyó haber sobrevivido a lo peor, se sumó una verdad silenciada desde el nacimiento. Hoy lucha por conocer su identidad: “Mis apropiadores se llevaron mi historia a la tumba”
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Científicos de Israel descubren el mecanismo que permite la regeneración del tejido tras un daño severo
Investigadores del Instituto Weizmann han resuelto un misterio de 50 años. Sus hallazgos podrían allanar el camino para tratamientos que ayuden a prevenir la reaparición del cáncer
