Cómo estimular el nervio vago para reducir el estrés y mejorar la salud
Neurólogos de Cedars-Sinai y de la Clínica Cleveland señalan que prácticas como la respiración 4-7-8, la meditación y actividades aeróbicas de al menos 150 minutos semanales pueden fortalecer este nervio craneal de forma progresiva
Del estrés a la migraña: 5 formas en que el nervio vago puede influir en la salud
Diversos estudios científicos identificaron el impacto de esta vía nerviosa, que conecta el cerebro con el corazón, los pulmones y el sistema digestivo, con resultados que varían según la modalidad, el dispositivo y el perfil de cada paciente
Nervio vago: el sistema natural que ayuda a relajarte y las formas sencillas de estimularlo
Participa en la regulación del ritmo cardiaco, la respiración y la digestión, además de intervenir en la respuesta del organismo al estrés
La ciencia logró desarrollar un mapa del nervio vago y abre la puerta a tratamientos más seguros
Un equipo analizó 30 cuerpos humanos, rastreó miles de fibras y desarrolló una base de datos que puede guiar intervenciones de estimulación, mejorar la colocación de dispositivos y reducir efectos no deseados en pacientes
¿Reiniciar el sistema nervioso? Lo que la ciencia dice sobre el nervio vago
El interés por la estimulación crece en redes y plataformas de bienestar, con cientos de videos y publicaciones que prometen reducir el estrés y mejorar la salud
Cuál es el nervio que influye en la respuesta del organismo al estrés y cómo detectar problemas en su funcionamiento
Atraviesa el cuerpo y actúa como un “freno” natural: cuando la tensión sube, puede ayudar a bajar las pulsaciones, regular la respiración y recuperar la calma
Cómo funciona el eje intestino-cerebro y por qué es clave para la salud integral
Un creciente volumen de investigaciones científicas revela que esta dinámica influye en procesos tan diversos como el ánimo, la inmunidad y el metabolismo
Conexión intestino-cerebro: un estudio reveló cómo el microbioma está asociado al deterioro de la memoria
Un equipo de científicos liderado por la Universidad de Stanford encontró pistas sobre cómo una bacteria se vincula a ciertas funciones cognitivas. El hallazgo podría favorecer el desarrollo de tratamientos accesibles a través de la alimentación
Cómo es el innovador dispositivo que estimula el nervio vago y mejora los síntomas de la artritis reumatoide
Un implante aprobado por la FDA el año pasado utiliza impulsos eléctricos para ayudar a controlar la inflamación y los síntomas en personas que conviven con esta enfermedad autoinmune
Qué es el nervio vago y por qué se convirtió en el nuevo foco de las terapias antiestrés
Conecta el cerebro con órganos clave y regula funciones automáticas como la respiración y el ritmo cardíaco. En un contexto de creciente ansiedad, distintas técnicas y dispositivos prometen estimularlo para mejorar el bienestar