Los ejercicios que son más efectivos para reducir los dolores causados por la fibromialgia
El ejercicio físico adaptado permite reducir el dolor y la fatiga provocados por la fibromialgia, mejorando la calidad de vida del paciente.
No es correr ni nadar: el ejercicio que sorprende a la ciencia por su impacto en la longevidad
Recientes investigaciones revelan que una actividad cotidiana y accesible supera a los entrenamientos tradicionales para quienes buscan vivir más y mejor, sin riesgos ni complicaciones, según los expertos en salud
Un hombre de 63 años presentó el apto físico y a las pocas horas murió en una pileta municipal de Mar del Plata
El masculino había terminado una clase de aquagym y realizaba inmersiones en una pileta de 7 metros de profundidad. Le realizaron maniobras de reanimación, pero no fueron exitosas
Diego de 17 años convivía con sus amigos cuando lo retaron a entrar a lago: murió ahogado en Zacatecas
El estudiante de la Preparatoria 4 de la entró al agua del parque La Encantada, una zona de agua estancada y pantanosa, su cuerpo fue hallado tras tres horas de búsqueda
Nadar en aguas abiertas: riesgos, recomendaciones y claves para una experiencia segura
Sumergirse en el mar exige preparación y atención constante
Los beneficios inesperados de la natación en aguas frías para las mujeres mayores de 40 años
Aunque la mayoría apuesta por rutinas tradicionales, un reciente estudio británico reveló los asombrosos efectos de la práctica deportiva en ciertas condiciones
Ejercicio acuático: beneficios, precauciones y todo lo que hay que saber antes de empezar
La actividad física en el agua brinda una alternativa segura y eficaz para mejorar la salud. Especialistas de Mayo Clinic destacan sus ventajas y recomiendan consultar al médico antes de comenzar
Buscan a un joven que entró a nadar en el Río de la Plata a la altura de Berisso y nunca más salió
Se trata de un ciudadano colombiano que habría ingresado en estado de ebriedad
Entrenar entre el 60% y el 70% de esfuerzo: la clave para quemar grasa, cuidar las articulaciones y prolongar la vida
Actividades sostenidas a ritmo moderado permiten mantener la respiración relajada y promueven la biogénesis mitocondrial, contribuyendo a un mayor bienestar
¿Andar en bicicleta, correr o nadar?: cuál es el ejercicio más efectivo para quemar calorías, según los expertos
Especialistas consultados por The Telegraph destacaron que la clave para perder peso de manera sostenible no está en la intensidad del entrenamiento, sino en elegir actividades adaptadas a las capacidades individuales y combinarlas con ajustes nutricionales adecuados
