Cuando comer sano no alcanza: los 5 síntomas más frecuentes de la falta de nutrientes esenciales
Especialistas en nutrición advierten que la ausencia de vitaminas y minerales puede pasar inadvertida en dietas equilibradas, y subrayan la importancia de identificar manifestaciones sutiles
La alimentación natural ayuda a reducir calorías sin pasar hambre, afirma un estudio
Opciones frescas y mínimamente procesadas permiten disfrutar de comidas abundantes mientras se obtiene una mayor saciedad y equilibrio nutricional. Qué recomiendan los expertos
Por qué el tofu es considerado una proteína completa y cuál es su aporte a la alimentación diaria
Un análisis publicado por The Telegraph examinó su perfil nutricional, detalló el rol de los aminoácidos esenciales, la contribución de micronutrientes claves y los efectos asociados a su consumo regular, a partir de evidencia científica y la mirada de especialistas en nutrición
Cuáles son las vitaminas y micronutrientes esenciales para la salud cerebral
Participan en funciones clave del sistema nervioso, desde la producción de energía hasta la transmisión de señales y la plasticidad neuronal. Su déficit puede afectar la memoria, el aprendizaje y el bienestar emocional
Estos son los alimentos que debes consumir para tener buenos niveles de hierro en el cuerpo
El hierro es crucial para el bienestar general, siendo clave en la producción de glóbulos rojos y en el funcionamiento del cerebro.
Enfermedades virales: por qué son importantes los micronutrientes para el sistema inmune
Asegurar un adecuado consumo de micronutrientes como el zinc y las vitaminas C y D es clave para mantener una buena salud y reducir infecciones. Qué suplementos ofrece el mercado
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El Gobierno aumentó la recompensa contra alias Víctor Chala, señalado por el asesinato del periodista Mateo Pérez Rueda en Briceño, Antioquia, mientras las autoridades intensifican operaciones contra las disidencias en la zona
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Leonardo Méndez integraba el grupo de trabajadores afectados por inhalación de gases tóxicos en Rivadavia Banda Sur, donde fallecieron dos operarios y otro resultó herido
Rusia violó el alto al fuego anunciado por Donald Trump en el marco del Día de la Victoria en la Segunda Guerra Mundial
La tregua de tres días fue interrumpida en las primeras horas de esta madrugada, luego del lanzamiento por parte de Moscú de un misil balístico Iskander y 43 drones contra territorio ucraniano
Resultados Lotería de Santander hoy 9 de mayo: revise su billete y cobre el premio mayor
Esta lotería colombiana realiza un sorteo a la semana, todos los viernes, en los que se puede ganar varios miles de millones de pesos. Estos son los resultados de hoy
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