Los secretos detrás de la “epidemia” del insomnio: cómo la vida moderna impacta en el descanso nocturno
Estrés, tecnología y hábitos irregulares están detrás del aumento de los despertares nocturnos, según especialistas que advierten sobre las consecuencias para la salud y comparten estrategias para mejorar la calidad del sueño
Expertos alertan sobre la “ortosomnia”, el uso excesivo de dispositivos para medir el sueño
La búsqueda obsesiva de métricas ideales mediante dispositivos de seguimiento del sueño podría estar afectando la salud mental y la calidad del descanso de miles de usuarios, según un informe de especialistas internacionales citado por TIME
Cómo impacta en la calidad del sueño el uso de calcetines para dormir: qué dice la ciencia
Investigaciones recientes sugieren que una simple modificación en tu rutina nocturna podría mejorar significativamente la calidad de tu descanso, cambiando no solo cómo duermes, sino también cómo te sientes al despertar
Últimas Noticias
EEUU condena a Luca Scalisi, financiero de la disquera Del Records vinculada al CJNG
Del Records, una de las disqueras más importantes de música regional mexicana en Estados Unidos, fue utilizada por el CJNG para lavar dinero mediante la organización de conciertos en México
Investigan el caso de una nena de 12 años que se intoxicó con drogas y alcohol en Bahía Blanca
El hecho fue denunciado por un pediatra del Hospital Municipal luego de que la menor fuera atendida el domingo por la madrugada. Todavía permanecería internada
De las lootboxes a la monetización de la infancia
La incertidumbre de la recompensa genera una tensión constante que empuja a repetir la acción
Elementos para enfrentar el actual desorden mundial
Como tratar los factores políticos, geopolíticos, militares, económicos y sanitarios que condicionan al actual sistema internacional
Celulares en la escuela: por qué prohibirlos ya no alcanza
El verdadero desafío es entender qué tipo de vínculo estamos construyendo con la tecnología como sociedad
