Metabolismo

Los 7 patrones de envejecimiento que aparecen en la mediana edad y cómo modificarlos antes de que afecten la salud

Una endocrinóloga, consultada por The Telegraph, identificó señales tempranas vinculadas a alteraciones metabólicas, hormonales y cognitivas, y planteó estrategias para intervenir a tiempo y reducir riesgos asociados a enfermedades crónicas

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Por qué fracasan las dietas: 7 motivos que dificultan la pérdida de peso, según los especialistas

Adelgazar no es sólo consumir menos calorías y moverse más. El proceso es más complejo e intervienen factores biológicos, conductuales y ambientales. Cuáles son y cómo usarlos a tu favor para sostener los resultados en el tiempo

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Cuánta avena recomiendan expertos comer al día para bajar de peso de forma efectiva

Una porción adecuada puede favorecer la saciedad, regular el apetito y acompañar un plan alimentario equilibrado orientado al descenso de grasa corporal

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Cuál es el mejor aceite de oliva para cuidar el cerebro y la memoria, según la ciencia

Un ensayo clínico internacional con 656 adultos mayores analizó durante dos años cómo distintos productos de origen vegetal impactan en la microbiota intestinal y el rendimiento cognitivo

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8 factores silenciosos que elevan el estrés fisiológico diario y afectan el sueño y la concentración

Pequeñas acciones cotidianas pueden acumularse y afectar el rendimiento mental, aunque no se perciban señales evidentes

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Cuál es el momento más peligroso de la vida para aumentar de peso, según la ciencia

Investigadores de la Universidad de Lund, en Suecia, identificaron un periodo clave en el que ganar peso puede multiplicar el riesgo de enfermedades graves y muerte prematura. Cuándo el sobrepeso representa la mayor amenaza

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Los 6 fallos más frecuentes al consumir fibra que afectan la microbiota y el metabolismo

Un análisis realizado por The Telegraph reunió las advertencias de la nutricionista Federica Amati sobre hábitos extendidos que limitan los beneficios de este nutriente y dificultan alcanzar los niveles recomendados

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Edulcorantes bajo la lupa: un estudio advierte cambios en la microbiota que podrían heredarse

Investigadores chilenos identificaron que alteran la expresión genética y los microbios intestinales beneficiosos en modelos animales, con consecuencias potenciales para la salud metabólica y la diversidad bacteriana

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Qué son los péptidos, cómo actúan en el organismo y cuáles son las razones detrás del creciente interés científico

El acelerado desarrollo en biomedicina y su adopción en distintas áreas clínicas explican la expansión de estas moléculas, cuyo alcance en metabolismo, fertilidad y rendimiento fue analizado por el Dr. Alex Tatem en el podcast The Diary of a CEO

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El auge del café con hongos despierta dudas sobre sus verdaderos beneficios para la salud

Su popularidad crece en redes sociales, pero especialistas advierten que aún faltan pruebas clínicas en humanos para confirmar sus supuestos efectos sobre el metabolismo, la energía y el control de peso

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