Por qué la menopausia es una gran oportunidad para cambiar el destino cardiovascular
No debe interpretarse solo como el final de una etapa hormonal, sino como un momento biológico que invita a replantear hábitos cotidianos que pueden proteger el corazón

Sol y azúcar en sangre: estudios vinculan la luz natural con un mejor control de la glucosa
Dos investigaciones analizaron indicadores metabólicos en pacientes con diabetes y población general, con resultados que abren nuevas preguntas sobre el efecto de la iluminación diurna en el equilibrio metabólico

Una señal en la sangre vinculada a la dieta mediterránea se asocia con un 23% menos de mortalidad
El análisis internacional, realizado con muestras de 14.584 personas de España y Estados Unidos, halló el mismo vínculo en dos cohortes seguidas durante años, con distintos perfiles de salud y edades

El secreto del corazón para no quedarse sin energía: el mecanismo celular que lo distingue de otros músculos
Investigadores de la Universidad de Utah describieron en Nature un mecanismo celular que permite al músculo cardíaco metabolizar el lactato en las mitocondrias sin interferir con el procesamiento de glucosa, un hallazgo con implicaciones para tratar la insuficiencia cardíaca

Detectaron en tiburones espinosos una hormona que se creía ausente en estos animales
Un estudio detectó cortisol en su sangre y puso en duda una idea aceptada durante décadas sobre estos animales

La hora de las comidas gana relevancia en la salud metabólica
Un análisis de 41 ensayos vinculó la ingesta temprana con mejores indicadores físicos, sin establecer pautas universales

Baños de hielo, compresión o suplementos: qué funciona realmente para recuperar los músculos tras entrenar
Una investigación de la Universidad de Bath revisó las técnicas más populares entre deportistas y concluyó que, si bien algunas atenúan el dolor, pocas logran restablecer la función del tejido de forma efectiva

Un estudio reveló por qué un fármaco usado para tratar la hipertensión puede activar la grasa parda y mejorar el metabolismo
Un análisis de más de 100.000 historias clínicas detectó que el medicamento, recetado desde hace décadas para la presión arterial elevada, se asocia con mayor actividad de este tejido que quema calorías y con mejores indicadores cardiovasculares

Ejercicio e hígado: un estudio reveló que el impacto celular del entrenamiento es diferente en hombres y mujeres
Una investigación en modelos animales mostró que las células hepáticas se remodelan por vías moleculares distintas según el sexo. Los hallazgos podrían derivar en tratamientos más precisos contra la enfermedad metabólica crónica más frecuente del mundo.

La grasa corporal cumple funciones esenciales: qué ocurre cuando se reduce demasiado
Especialistas en endocrinología, metabolismo y rendimiento deportivo explicaron cómo este tejido participa en el equilibrio energético y qué consecuencias puede tener una disponibilidad insuficiente sobre músculos, huesos y sistema inmunitario
