La sorprendente razón por la que Lenny Kravitz entrena con pantalones de cuero o vaqueros ajustados
En 2024, el músico publicó un video con su atuendo de escenario completo y desató una ola de reacciones en redes. Ahora, en una entrevista con Men’s Health, confesó los motivos
Idris Elba habla sin filtro sobre su cuerpo después de los 50 años y cómo combate el aumento de peso
El actor británico contó que antes no podía subir kilos y que ahora ocurre lo contrario, una experiencia ligada al metabolismo que enfrenta con constancia, movimiento y una mirada bastante realista del paso del tiempo
De Hollywood a Málaga: Antonio Banderas y la decisión que cambió su vida para siempre
El actor confesó que ser el número uno nunca valió la pena y que encontrar serenidad, autenticidad y proyectos significativos fue mucho más valioso que cualquier reconocimiento internacional
Sunomono, la ensalada japonesa que se vincula a menor prevalencia de hipertensión, según nuevos estudios
Una reciente investigación en Japón revela que quienes cosumen este tradicional plato muestran cifras más bajas de presión arterial
Kickboxing, yoga y conexión mente-cuerpo: los pilares del entrenamiento de Jean-Claude Van Damme a los 65 años
El actor belga compartió los fundamentos de una rutina transformada con el paso del tiempo, un método que desafía la edad y sorprende por su sencillez
Cenar temprano y rutina fija, las claves del buen sueño
Una experta en microbiota explica cómo los horarios influyen en el descanso profundo y por qué pequeños cambios pueden desajustar el bienestar físico y mental
7 ejercicios con pesas rusas para fortalecer el cuerpo
Una guía avalada por expertos revela recomendaciones técnicas y de seguridad para evitar lesiones y optimizar el entrenamiento funcional, sin necesidad de máquinas de gimnasio
Por qué masticar chicle no es una solución para perder peso
La médica Magda Carlas expone los verdaderos alcances y riesgos, y advierte sobre los mitos surgidos a su alrededor
Qué significa ser maquiavélico y cuál es la diferencia con el narcisismo
Expertos en psicología explican cómo identificar estos rasgos de la “tríada oscura”, sus orígenes y el impacto que tienen en las relaciones personales y laborales
El insólito récord mundial: levantó 144 kg con un solo dedo
Liu Weiqiang estableció una nueva marca, consolidando así su lugar entre los grandes del strongman internacional
