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Una reciente investigación en Japón revela que quienes cosumen este tradicional plato muestran cifras más bajas de presión arterial

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El actor belga compartió los fundamentos de una rutina transformada con el paso del tiempo, un método que desafía la edad y sorprende por su sencillez

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Una experta en microbiota explica cómo los horarios influyen en el descanso profundo y por qué pequeños cambios pueden desajustar el bienestar físico y mental

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Una guía avalada por expertos revela recomendaciones técnicas y de seguridad para evitar lesiones y optimizar el entrenamiento funcional, sin necesidad de máquinas de gimnasio

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La médica Magda Carlas expone los verdaderos alcances y riesgos, y advierte sobre los mitos surgidos a su alrededor

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Expertos en psicología explican cómo identificar estos rasgos de la “tríada oscura”, sus orígenes y el impacto que tienen en las relaciones personales y laborales

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Liu Weiqiang estableció una nueva marca, consolidando así su lugar entre los grandes del strongman internacional

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