¿Es una buena idea enamorarse después de los 60?: cinco señales de alerta para evitar decisiones desastrosas
El doctor Mario Alonso Puig suele decir cosas que no están en los manuales de autoayuda ni aconsejan los psicólogos. A contramano de ciertas visiones edulcoradas sobre el amor en la tercera edad, él formula advertencias y consejos para “protegerse” y evitar caer “en el error más devastador”
Frases prohibidas: 8 cosas que los padres senior nunca deben decirles a sus hijos adultos
Si tienen hijos de 20, 30 ó 40 años, les serán de gran utilidad estos consejos del médico y coach Mario Alonso Puig, quien recuerda que el emperador filósofo Marco Aurelio dijo: “La sabiduría no está en decir todo lo que sabes, sino en saber cuándo guardar silencio”
Mario Alonso Puig nos ayuda a encontrar la “razón de vivir” solo con hacerse cuatro preguntas
El cirujano explica cómo encontrar el ikigai, un concepto japonés que hace referencia a la motivación o propósito para levantarse cada mañana
“El miedo no es debilidad, es una llamada a despertar”: experto
El cirujano y divulgador Mario Alonso Puig comparte en Instagram una reflexión sobre cómo el miedo puede convertirse en un motor de crecimiento personal
Las aplaudidas palabras del investigador Mario Alonso Puig sobre los jóvenes de la ‘generación de cristal’: “Nos hemos acostumbrado a utilizar la lente oscura”
El autor e investigador expresa su admiración por el espíritu juvenil: “Sois capaces de hacer cosas que a nosotros nos cuesta un mundo”
Más de la mitad de los españoles duermen menos de las siete horas recomendadas
El estudio revela que el 54% de los españoles no cumple con las horas de sueño recomendadas, afectando su salud y aumentando problemas de insomnio, irritabilidad y bajo rendimiento
¿Te construyes o te destruyes?: 3 claves para transformar tu vida con Mario Alonso Puig
En diálogo con La Fórmula Podcast, el médico y conferencista español destaca la importancia de equilibrar los hemisferios cerebrales y advierte que la sociedad occidental privilegia la lógica y la razón sobre la imaginación y la intuición, limitando el potencial. ¿Por qué la meditación es una herramienta para unir ambos mundos? ¿Cómo reducir el ruido mental y lograr la mejor versión de uno mismo?
Últimas Noticias
Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
8 trucos para descongelar los cristales del coche
Estos consejos prácticos sirven para proteger el vehículo y garantizar la visibilidad en invierno
Francisco Fernández Yuste, orientador laboral: “Añade esto en tus entrevistas de trabajo para diferenciarte de los demás”
La flexibilidad, el aprendizaje continuo y los logros medibles refuerzan el perfil ante los reclutadores
Un sismo de 4.4 puntos de magnitud se sintió en varias ciudades de Córdoba
El temblor ocurrió este martes por la noche. La profundidad del movimiento se estimó en 30 km. Algunos vecinos reportaron movimientos en los edificios
Tipo de cambio: precio del euro frente al dólar hoy 21 de enero
Este fue el comportamiento de la divisa europea frente a la estadounidense en las últimas horas
