Proteínas, entrenamiento de fuerza y mejora progresiva: los secretos de la mujer que batió el récord mundial del Ironman
En una entrevista con el Untapped podcast, la británica detalló el enfoque que la llevó a la cima de una de las competencias más exigentes del mundo, desde la planificación y la nutrición hasta los ajustes técnicos que marcan diferencias en competencia
Dylan Magnien y Lucy Charles-Barclay vencen con solvencia en el XXXIII Ironman Lanzarote
Dylan Magnien y Lucy Charles-Barclay destacan en el Ironman Lanzarote, dominando plenamente las pruebas de natación, ciclismo y maratón con tiempos sobresalientes y un emocionante despliegue de fuerza.
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En plena transmisión, el conductor le comunicó a Ducelia que no podía seguir en la competencia; la producción informó que habrá un reemplazo para su equipo.
Cuáles son los tratamientos naturales con mayor evidencia científica y cómo usarlos sin riesgos
Los remedios caseros más documentados incluyen infusiones de menta, jengibre en té y compresas, aunque la seguridad depende del síntoma, la duración y el historial médico de cada persona
