Apnea social: el trastorno del sueño que empeora los fines de semana y no permite un buen descanso
Según una investigación de la Universidad de Flinders, en Australia, la regularidad en los hábitos y el control del peso son claves para reducir los riesgos asociados a este problema para dormir
Las personas que se acuestan temprano hacen más actividad física, reveló un estudio
Investigadores analizaron durante un año los registros de sueño y movimiento de casi 20.000 adultos. El detalle de los resultados
Cómo superar la tristeza del domingo por la noche y comenzar la semana con calma
La melancolía del domingo afecta a muchos trabajadores, pero con pequeños cambios en la rutina y la mentalidad es posible reducirla y comenzar la semana con más calma. Identificar el estrés y adoptar hábitos relajantes son clave para evitarlo
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‘Supervivientes’ vive una gala límite: Álex de la Croix abandona, Paola Olmedo estalla y Telecinco anuncia un nuevo concursante
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Cómo catar carne como un experto: “Recomiendo coger un poco del centro, del extremo pegado al hueso y del final”
Apreciar todos los matices de una carne de calidad depende de factores como el sazonado, la temperatura de cocción o el corte
Por qué es clave vigilar el sueño en menores que toman antidepresivos: “Un mal descanso puede ser mucho más peligroso en esta etapa”
Un estudio internacional destaca el insomnio no es solo un efecto adverso molesto, sino un factor que puede complicar la recuperación y el curso clínico de la depresión
Éric de la Riva, biólogo: “Todos conocemos al lince ibérico y al águila imperial, pero dejamos de lado otras especies que están desapareciendo”
El autor de ‘Grandes enigmas de los animales’ habla con ‘Infobae’ sobre la importancia de la protección y el cuidado de la biodiversidad
