Apnea social: el trastorno del sueño que empeora los fines de semana y no permite un buen descanso
Según una investigación de la Universidad de Flinders, en Australia, la regularidad en los hábitos y el control del peso son claves para reducir los riesgos asociados a este problema para dormir
Las personas que se acuestan temprano hacen más actividad física, reveló un estudio
Investigadores analizaron durante un año los registros de sueño y movimiento de casi 20.000 adultos. El detalle de los resultados
Cómo superar la tristeza del domingo por la noche y comenzar la semana con calma
La melancolía del domingo afecta a muchos trabajadores, pero con pequeños cambios en la rutina y la mentalidad es posible reducirla y comenzar la semana con más calma. Identificar el estrés y adoptar hábitos relajantes son clave para evitarlo
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Los relojes se adelantan mañana en Estados Unidos: todo lo que hay que saber sobre el inicio del horario de verano
La entrada en vigor del horario de verano este domingo obliga a ajustar los relojes una hora antes de acostarse, una medida que afecta la rutina de millones de estadounidenses y busca aprovechar mejor la luz natural diaria
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
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Cómo preparar una delicia para toda la familia, lista en pocos pasos y con ingredientes que hay en casa
El legado de Denzel Washington renace con Yahya Abdul-Mateen II en la nueva serie de ‘Hombre en Llamas’
La producción adapta los dos primeros libros de AJ Quinnell, trasladando la acción a una serie contemporánea con un elenco destacado
Zamir Villaverde desmiente a Wolfgang Grozo y asegura que se conoce desde 2018: “Los políticos deben decir la verdad”
El empresario mencionó, incluso, que la polémica fotografía junto al candidato presidencial de Integridad Democrática no fue una “visita institucional” fortuita en el CAEN, sino un almuerzo privado en un exclusivo restaurante de Miraflores
