Interocepcion

Por qué el hambre provoca malhumor: la ciencia explica cómo el cuerpo influye en las emociones

Un estudio liderado por Nils Kroemer reveló que la irritabilidad no depende solo de la baja de glucosa, sino de la capacidad de reconocer determinadas señales internas. La interocepción aparece como una clave para regular el estado de ánimo cuando falta alimento

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Cuatro recomendaciones para optimizar la energía diaria y cuidar el bienestar emocional

En exclusiva para Infobae, Ineco brindó acciones simples para enfrentar el estrés, favorecer el estado de ánimo y mejorar el equilibrio interior

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Así es el ambicioso proyecto que busca descifrar el “sexto sentido oculto” del cuerpo humano

Un equipo de científicos de Estados Unidos, liderado por el premio Nobel Ardem Patapoutian, desarrollará el primer atlas del sistema que permite al cerebro detectar señales internas, como la respiración, el pulso o la presión arterial

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Tres estrategias sencillas que ayudan a reducir la ansiedad

Psychology Today ofrece claves respaldadas por estudios, que facilitan recuperar la calma y fortalecer el bienestar con acciones diarias

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Cómo reconocer y modular las emociones: cinco recomendaciones respaldadas por la neurociencia

En exclusiva para Infobae, expertos de Ineco comparten las claves para aumentar la interocepción, que une las sensaciones físicas con el mundo interior

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Cómo mejorar la salud a través de una conexión cerebro-cuerpo más fuerte

El neurobiólogo Andrew Huberman propuso en su podcast algunas prácticas sencillas que impactan en la estabilización del organismo ante desafíos físicos y emocionales

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La ciencia detrás de la fatiga crónica: cómo entender y recuperar nuestra energía

Nuevas investigaciones científicas revelan la complejidad de este fenómeno, que involucra tanto la biología como la psicología, informa New Scientist

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