Salud mental en el trabajo: el 70% de peruanos sufre estrés crónico y crecen los casos de burnout
Especialistas advierten que el estrés prolongado afecta la concentración, la toma de decisiones y aumenta el riesgo de incidentes laborales
Trastorno bipolar: cómo reconocer sus síntomas y cuándo buscar ayuda profesional, según el INSM
El desconocimiento y el estigma retrasan el diagnóstico del trastorno bipolar en el Perú. Los expertos del INSM explican por qué es vital buscar orientación profesional ante señales de alerta
Señales de alerta para tomar en cuenta en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio
De acuerdo con estadísticas manejadas por el INSM, el 90% de los casos de suicidio están asociados a cuadros de depresión y ansiedad vinculados a factores como violencia, rupturas amorosas o problemas económicos
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Cómo influye el ritmo diario del cortisol en la salud metabólica y la organización del día
Una revisión científica analiza cómo las variaciones de esta hormona a lo largo de las horas se relacionan con el sueño, la alimentación, el ejercicio y el riesgo de desarrollar trastornos como obesidad o diabetes
