Hidratacion

“Cosas gratis” con las que puedes ayudar a tu perro en verano: una es la regla de los cinco segundos

Con el calor del verano, hidratarlo bien y evitar las horas de calor extremo puede marcar la diferencia en su salud y bienestar

“Cosas gratis” con las que

Té de hibisco, un aliado natural para equilibrar la hidratación y proteger el corazón

Esta infusión no contiene cafeína y es rica en antioxidantes y minerales. Además, favorece el bienestar circulatorio y aporta beneficios para el organismo

Té de hibisco, un aliado

El ritual esencial de Julianne Hough para cuidar su cuerpo

La actriz y bailarina compartió el simple consejo que transformó su rutina diaria, priorizando el autocuidado auténtico y la salud

El ritual esencial de Julianne

Cuál es la bebida ideal para personas con diabetes

Mantenerse hidratado es esencial para quienes tienen esta enfermedad. Los nutricionistas la recomiendan debido a sus beneficios únicos y bajo contenido calórico

Cuál es la bebida ideal

El error más común al consumir chía que podría afectar el sistema digestivo

Según Good Housekeeping y Harvard, la hidratación insuficiente y el consumo excesivo favorecen síntomas molestos como hinchazón o estreñimiento, especialmente en personas con sensibilidad gastrointestinal

El error más común al

Está bien cuidar tus riñones, pero cuidado con la hiponatremia, una consecuencia de beber demasiada agua

Un exceso de agua puede diluir el sodio en el organismo, lo cual provoca diversas complicaciones

Está bien cuidar tus riñones,

Cómo funciona la sed: así sabe nuestro cerebro que necesitamos beber agua

Los demás órganos también pueden detectar cambios en el cuerpo y avisar al cerebro de que nos haga sentir sed

Cómo funciona la sed: así

¿Beber agua puede reducir los efectos nocivos del sedentarismo?

Especialistas consultados por Myfitness destacan el rol de una hidratación adecuada en funciones clave del organismo y advierten que su déficit puede agravar cuadros crónicos preexistentes

¿Beber agua puede reducir los

8 síntomas que alertan sobre la falta de líquidos en el cuerpo

Especialistas advierten que señales como fatiga, piel seca o dolores de cabeza pueden indicar un desequilibrio hídrico, incluso si no se percibe sed, y recomiendan estrategias para mantener el bienestar diario

8 síntomas que alertan sobre

Hidrata tu cuerpo y evita problemas del estreñimiento con esta fruta

Si buscas un producto natural que cuide de tu salud desde varios ángulos, este fruto es la clave definitiva para el bienestar digestivo y corporal

Hidrata tu cuerpo y evita