Cuáles son las principales recomendaciones para aprovechar todos los beneficios de la fruta
Con algunos trucos prácticos es posible sumar más porciones cada día y adaptar la elección de alimentos frescos a necesidades nutricionales específicas

Estrategias para reducir y controlar la adicción al azúcar, según especialistas
Expertos de distintas clínicas y centros de nutrición explicaron en The Independent las estrategias más efectivas para reducir el consumo de dulces y productos refinados, con el fin de proteger la salud física y mental

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Alianza Lima derrota a Géminis 3 sets a 1 en la fase 2 de la Liga Peruana de Vóley 2026
En el cuarto set, Alianza Lima confirmó su superioridad al manejar los tiempos y cerrar el partido con un marcador de 25-21

Hora y dónde ver el primer partido de la selección Colombia, contra Ecuador, en la ronda final del Sudamericano Femenino Sub20
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Congreso gastará más de un millón de soles en renovar su flota con 10 vehículos de lujo: 5 sedán y 5 pick-up doble cabina
La renovación de la flota contempla vehículos con especificaciones técnicas de alta gama, motor a gasolina o diésel, características de seguridad avanzadas y una garantía de tres años o 50.000 kilómetros
