El ejercicio Pendlay mejora la fuerza explosiva y la estabilidad corporal
La ejecución estricta de esta variante favorece el reclutamiento de fibras musculares en la parte superior de la espalda, contribuyendo a un desempeño óptimo en diferentes actividades físicas y previniendo molestias en la zona lumbar
La nueva forma de entrenar tendones y ligamentos para rendir más y lesionarse menos
Keith Barr, investigador de la Universidad de California, propone un enfoque que va más allá del músculo y pone el foco en los tejidos conectivos. Según explicó a Men’s Health, ejercicios específicos y una estrategia nutricional pueden mejorar el rendimiento deportivo y reducir el riesgo de lesiones
El récord mundial que consiguió Juan López a los 81 años sigue inspirando y desafiando mitos sobre el envejecimiento
La marca lograda por Juan López en 2025, cuando tenía 81 años y hoy ya suma 82, vuelve a ser noticia gracias a un reciente estudio científico que revela cómo su entrenamiento y hábitos desafían lo que se creía posible para la edad avanzada
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Naldy Saldaña renunció a La Bella Luz tras presunto acoso y hablar con los dueños de la orquesta: “Me dijeron que tenía que superarlo”
La exintegrante de la orquesta contó en televisión que su renuncia no respondió a un giro en su carrera, sino a una acusación de más de un mes contra el director musical que ya revisa la Fiscalía
Excantante de La Bella Luz denuncia presuntos tocamientos indebidos del director musical: “Me empieza a tocar e intenta besarme”
A pocos días de anunciar su salida de la agrupación, Naldy Saldaña reveló en Magaly TV La Firme que presentó una denuncia formal contra César Sánchez Chavesta, director musical de La Bella Luz, por presuntos tocamientos indebidos. La excantante aseguró que entregó videos de lo ocurrido, material que ya forma parte de la investigación que actualmente lleva adelante la Fiscalía
Los videos del presunto acoso a excantante de La Bella Luz: “Son asquerosos e indignantes”
La conductora Magaly Medina reaccionó al reportaje sobre la denuncia contra el director musical de la orquesta y adelantó que su programa buscará escuchar la versión de los señalados en la próxima emisión
La plataforma sueca Spotify gana 655 millones en el segundo trimestre. un 61 % más
Magaly Medina expone detalles de fuerte denuncia de Samahara Lobatón contra Bryan Torres: “Comenzó a patear la puerta”
La conductora de 'Magaly TV, La Firme' compartió pasajes del documento presentado por la influencer, donde se relata un episodio ocurrido en su vivienda y la intervención de un testigo presencial
