Los 7 tipos de descanso que permiten entender el agotamiento que el sueño no resuelve, según Harvard
Desde la apnea no diagnosticada hasta el desgaste emocional acumulado, hay factores que interrumpen la recuperación nocturna sin que la persona lo perciba. La médica Saundra Dalton-Smith desarrolló una clasificación que identifica cuándo el cuerpo arrastra déficits
Día Mundial de la Esclerosis Múltiple: el manejo de la niebla mental y la fatiga crónica
Aunque suele asociarse a problemas motores, esta enfermedad también provoca deterioro cognitivo en casi el 60% de los pacientes. Estos síntomas impactan en la calidad de vida y requieren detección y tratamiento tempranos
La fatiga persistente puede indicar enfermedades subyacentes y requiere evaluación médica
La presencia continua de cansancio sin mejoría con el reposo puede deberse a trastornos físicos, emocionales o efectos de medicamentos y es fundamental una evaluación profesional para descartar causas médicas relevantes antes de intentar cualquier automanejo
Cómo modificar el orden en la rutina diaria para reducir el agotamiento, según especialistas
Prestar atención a las señales físicas y mentales a lo largo del día facilita descubrir en qué momentos se cuenta con mayor energía y aumentar la eficiencia sin sumar presiones
Las complicaciones autoinmunes tras la faringitis estreptocócica generan preocupación en la comunidad médica
Un creciente cuerpo de investigaciones refleja que algunas infecciones bacterianas originadas en la infancia pueden desencadenar mecanismos inmunitarios anómalos, lo que motiva nuevos estudios sobre riesgos para la salud a largo plazo
La ciencia revela 7 medidas efectivas para combatir la fatiga
Investigadores y especialistas revelan estrategias respaldadas por estudios recientes que ayudan a reducir el agotamiento físico y mental
Rescatan a 18 caballos que eran transportados hacinados y fatigados en un camión en Cundinamarca
Debido a que la documentación presentada a los agentes de la Seccional de Carabineros y Protección Ambiental estaban adulterados, dos personas fueron capturadas
Nueve sencillos hábitos respaldados por Harvard para cuidar la microbiota y la salud mental a diario
Los expertos identificaron estrategias naturales centradas en el equilibrio del ecosistema microbiano para optimizar el bienestar y reducir el impacto de factores ambientales y emocionales
Congreso de la CDMX aprueba reducción de jornada nocturna para trabajadores: protege a mujeres embarazadas
La medida también busca prevenir alteraciones del sueño, fatiga crónica, estrés, trastornos digestivos y cardiovasculares
Dormir en horarios regulares reduce casi a la mitad el riesgo de muerte
Un nuevo análisis científico de más de 60.000 personas reveló que mantener rutinas de descanso fortalece el ritmo circadiano y disminuye eventos fatales
