Cómo la velocidad digestiva influye en el riesgo de enfermedad
Investigadores de la Universidad de Copenhague determinaron que esa variable, poco considerada en la investigación sobre microbioma, es uno de los principales factores de variación bacteriana entre personas
¿Por qué aparecen las hemorroides y qué señales requieren atención médica?
La evidencia médica señala que el problema aparece por presión sostenida en la zona, con hábitos como pujar, pasar mucho tiempo en el baño, el estreñimiento, la obesidad y el embarazo
El estreñimiento crónico podría estar relacionado con el “segundo cerebro” del intestino
Una revisión de estudios analizó causas de la disfunción motora intestinal. Las claves
El agua de chía con limón que los especialistas recomiendan tomar en ayunas para mejorar la digestión
La combinación de dos ingredientes naturales tiene efectos documentados que favorecen la salud intestinal, la digestión y reducen la inflamación
Qué verdura aporta más fibra y es ideal para combatir el estreñimiento: la calabaza o el brócoli
El alto consumo de fibra en la dieta diaria ayuda a prevenir o combatir el estreñimiento al favorecer el tránsito intestinal
Dolor en el costado izquierdo: las causas más frecuentes y cuándo puede ser una señal de alarma
El malestar puede tener origen digestivo, urinario o muscular. La forma en que aparece, su duración y los síntomas que lo acompañan ayudan a orientar el diagnóstico y a identificar cuándo es importante consultar de inmediato
El fruto seco que ayuda a aliviar el estreñimiento sin resignar una dieta baja en carbohidratos
Una ración aporta 3 gramos de fibra, cerca del 10% de las necesidades diarias, además de grasas saludables y magnesio. Paso a paso, cómo preparar la versión más apetitosa de este snack en el hogar
Inflamación y estreñimiento: las consecuencias de abusar de las botanas durante la temporada del Mundial
El aumento en el consumo de alcohol, frituras y snacks durante los partidos de futbol puede afectar la salud digestiva de millones de mexicanos
Estreñimiento crónico: cómo el estrés y el sedentarismo alteran el funcionamiento del intestino
Un estilo de vida marcado por la tensión y la escasa actividad física puede alterar la motilidad intestinal, según advierten expertos en salud digestiva
Cinco frutas que combaten el estreñimiento y cuidan tu salud intestinal
Estas opciones ricas en fibra no solo favorecen la regularidad digestiva, sino que también aportan minerales y vitaminas esenciales para el sistema inmunológico y cardiovascular
