Ni ciruelas ni kiwi: esta es la sorprendente fruta que ayuda con el estreñimiento
Mantener una correcta hidratación y aumentar el consumo de fibra en la dieta diaria son claves para favorecer el tránsito intestinal, pero existe un alimento que es especialmente bueno para ello
Una gastroenteróloga de Harvard explicó la relación entre las deposiciones, la salud intestinal y el riesgo de enfermedades
En el ZOE podcast, la Dra. Trisha Pasricha abordó cómo las características de las evacuaciones pueden servir como señales del estado general del organismo, y advirtió sobre conductas diarias, signos de alarma y su posible vínculo con trastornos digestivos, y neurológicos
El hábito nocturno que recomiendan los gastroenterólogos para mejorar la digestión y evitar el estreñimiento
Una práctica simple tras la cena ayuda a regular el intestino y aliviar molestias digestivas
¿Cuánta fibra se debe consumir para perder peso? esto es lo que señalan los especialistas
El consumo insuficiente de fibra es uno de los principales factores detrás del estreñimiento
El magnesio muestra eficacia en el tratamiento del estreñimiento funcional, según estudios
Ensayos clínicos y revisiones científicas señalan que suplementos y aguas con magnesio mejoran la frecuencia y consistencia de las heces en adultos y niños bajo supervisión médica
Cáncer de colon: los cuatro síntomas que nunca debes de ignorar
Esta enfermedad representa una de las principales amenazas oncológicas para ambos sexos, con una incidencia que aumenta en adultos jóvenes y mayores
8 estrategias para aliviar el estreñimiento y prevenir molestias digestivas, según expertos
Adoptar hábitos saludables con apoyo profesional puede hacer que tu digestión sea más regular y prevenir incomodidades sin usar medicamentos
Por qué tomar agua mineral ayuda a combatir el estreñimiento
Una rutina de hidratación adecuada, junto con una dieta equilibrada, podría marcar la diferencia en la regularidad digestiva
Los 6 mejores remedios caseros recomendados por un especialista contra el estreñimiento
Entre las principales causas del estreñimiento se encuentran una dieta baja en fibra, el estrés y el sedentarismo
Exceso de proteínas en la dieta: 4 riesgos para la salud que no se deben ignorar
Especialistas consultados por The Independent advirtieron que un consumo elevado de este nutriente puede afectar la digestión, el sistema cardiovascular y los riñones, incluso en personas con alta actividad física
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