“¿Por qué será que un árbol embellece envejeciendo?”: el poema de Silvina Ocampo sobre la vejez
Son versos duros, directos, desafiantes, alejados de toda romantización. Subrayan el contraste entre lo que imaginó y lo que es. “Soñaba con ser vieja para tener tiempo para muchas cosas…”, escribió
La edad dorada: cuáles son los seis hábitos para envejecer saludablemente sin salir de casa
Estos cambios pueden comenzar a cualquier edad porque buscan reducir la pérdida de reserva física que ocurre con el paso del tiempo
Día del Adulto Mayor: cuatro hábitos para envejecer con salud
México envejece a un ritmo acelerado, por lo que adoptar hábitos saludables y priorizar la prevención resulta fundamental para conservar la autonomía y mejorar la calidad de vida
La psicología confirma que las personas mayores de 70 años que mantienen una mentalidad joven han aprendido una herramienta fundamental para su longevidad
Ni ir al gimnasio ni comer sano: hay un hábito mental que la ciencia ha estudiado y que se asocia con vivir más
Dormir mal envejece: por qué el sueño es uno de los factores clave de la longevidad
Investigaciones recientes muestran que quienes descansan mal presentan una mayor diferencia entre la edad biológica y la cronológica del cerebro, determinada por biomarcadores
Rodrigo Arteaga, doctor: “Perder músculo te envejece más rápido que tener arrugas”
El especialista explica por qué la masa muscular es clave para mantener la calidad de vida
Adolescentes enojones pueden envejecer más rápido, según un estudio
Healthday Spanish
La mejor manera de envejecer, según médicos antiguos de Grecia y Roma
Los registros históricos revelan que la búsqueda de la longevidad impulsó la observación de los hábitos cotidianos de quienes lograban envejecer con buena salud
Suena un bolero y mi suegra de 100 años abre los ojos: la música es una patria
¿Nos vamos volviendo extranjeros en el tiempo de otros? Una canción nos puede devolver el pasaporte. Me pasó
Meryl Streep revela su clave para envejecer con salud y dignidad: “A las mujeres jóvenes les diría que no se preocupen tanto por su peso. Hay cosas mejores”
La actriz no recurre a duros entrenamientos, pero tiene claro cómo cuidarse para sentirse bien, verse bien y, sobre todo, estar en paz consigo misma
