Por qué la aptitud cardiorrespiratoria es clave para la longevidad y cómo entrenarla de forma efectiva
En The Drive podcast, el médico Peter Attia abordó los factores que inciden en la expectativa y calidad de vida, exploró la relación entre el VO₂ máximo y el riesgo de mortalidad. También analizó estrategias de entrenamiento respaldadas por la ciencia para potenciar la salud física
Cardio inteligente: por qué la baja intensidad es la clave silenciosa del fitness
Esta alternativa es una opción ideal para ganar salud, mejorar el rendimiento y quemar grasa, todo sin extremos ni riesgos
Por qué correr lento puede mejorar tu salud y rendimiento físico
Incorporar sesiones de baja intensidad en la rutina diaria ayuda a fortalecer el organismo, prevenir lesiones y mantener la motivación, según expertos consultados por Runner’s World
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El almirante reporta solo deudas en su declaración patrimonial 2026, pese a que registros públicos documentan propiedades en Morelos, la Ciudad de México y Sonora adquiridas junto con su esposa durante sus años al frente de la Marina
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La dupla ’guaraní’ se impuso al binomio peruano y logró su primer punto de la serie. Bueno y Vallejo se encuentran disputando el duelo más atractivo de la llave, sigue las incidencias
Rodrigo Pacheco hace historia: primer mexicano en una final ATP Challenger desde 2010 al vencer al francés Moïse Kouamé
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El campeonato peruano entrará en receso después de la jornada del domingo 20 de setiembre. Los clubes aprovecharán la pausa para descansar, ajustar aspectos de su funcionamiento y preparar la recta final del certamen
