Alimentos ultraprocesados: cada 100 gramos extra elevan el riesgo de enfermedad, según un estudio
Snacks, gaseosas y comidas listas para consumir forman parte de una dieta cada vez más cuestionada por sus posibles consecuencias para la salud. Los detalles de una investigación publicada en Family Medicine and Community Health

Dieta cardiosaludable: opciones para aumentar la fibra, proteger las arterias y controlar el colesterol
Avena, legumbres, pescado azul y verduras de hoja aportan nutrientes vinculados con menor riesgo de infarto, hipertensión y enfermedad cardíaca. Claves para incorporarlos al menú diario

El lado oculto de los alimentos procesados: un estudio vinculó 8 conservantes con la hipertensión arterial
Un estudio observacional publicado en el European Heart Journal identificó aditivos específicos relacionados con una mayor probabilidad de sufrir presión alta y afecciones cardiovasculares, aunque los autores advierten que los hallazgos no prueban causalidad directa

5 síntomas de enfermedad cardíaca que las mujeres pueden confundir con estrés, indigestión o menopausia
Una especialista consultada por The Telegraph explicó por qué algunas manifestaciones pasan inadvertidas y las características que ayudan a distinguirlas de molestias habituales asociadas a la rutina o a los cambios hormonales

El sencillo hábito con cereales integrales que podría mejorar el colesterol, la presión y el azúcar en sangre
Un metaanálisis de 87 ensayos aleatorizados con más de 6.500 adultos halló mejoras modestas y simultáneas en lípidos, glucosa y peso con 60 a 100 gramos diarios

Qué efectos tienen los granos integrales en el colesterol, el peso y la presión arterial, según la ciencia
Un metaanálisis de 87 ensayos clínicos, publicado en el European Heart Journal, encontró mejoras en distintos indicadores cardiometabólicos

José Abellán, cardiólogo: “Si no haces nada y un día haces ejercicio intenso, tu riesgo de sufrimiento cardiovascular aumenta 200 veces”
El profesional señala que la constancia es más importante que la intensidad a la hora de realizar una actividad física

El condimento que daña silenciosamente las arterias, según cardiólogos
Un aderezo presente en la mayoría de hogares puede favorecer la obstrucción arterial si se consume sin control, detallan especialistas en cardiología

Un modelo de IA de Mayo Clinic ayuda a los médicos a detectar obstrucciones cardíacas mediante ecografías de rutina
La investigación evaluó una tecnología capaz de identificar indicios que pueden pasar inadvertidos en controles convencionales

Tras el diagnóstico de cáncer de próstata, el rol de grasas vegetales en una mayor supervivencia
Investigadores de Harvard y McGill siguieron durante casi 13 años a 4.884 hombres con enfermedad no metastásica y analizaron cómo la composición de la alimentación se relacionaba con la mortalidad a largo plazo
