La regla de los 90 segundos: la clave científica para gestionar las emociones negativas
Según la neurocientífica de la Universidad de Harvard, Jill Bolte Taylor, esta técnica es una estrategia sencilla para mantener la calma
Qué nos pasa cuando sentimos envidia y 5 claves para superarla
En esta emoción, si bien genera culpa y malestar, puede ser el disparador para un cambio, el crecimiento personal y el logro de metas. La opinión de los expertos
Estos consejos basados en la ciencia pueden ayudarte a gestionar los conflictos en las relaciones
Las emociones como la ira y la hostilidad, cuando se expresan con moderación, pueden servir para comunicar asuntos importantes, ayudando a mejorar la dinámica de la pareja y evitar problemas persistentes
Escribir para sanar: por qué esta práctica ayuda a superar las emociones negativas, según los expertos
Dos trabajos científicos plantearon que la escritura es útil para reducir los sentimientos de ira y enfrentar la adversidad. El análisis de tres especialistas a Infobae y cómo capitalizar estos beneficios en la vida cotidiana
Arrepentimiento, ira y preocupación: las emociones negativas también tienen beneficios
Por qué las corrientes de pensamiento que se centran solo en la felicidad pueden generar perjuicios. Las emociones negativas llevan al pasado o al futuro, pero en su justa medida, son necesarias, dijo un experto
Últimas Noticias
Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
Ascenso Docente 2025: Link oficial del Minedu para presentar un reclamo por resultado del examen
El Ministerio de Educación deberá resolver estas quejas presentadas por los postulantes. El proceso luego continuará con la Etapa Descentralizada
Prisión sin fianza para la madre de Lucas, el niño de cuatro años hallado muerto en Almería y su pareja
Según ha trascendido de fuentes de la investigación, los detenidos evitaban llevar al niño al médico para que no se documentaran las agresiones físicas
Galán objetó proyecto para medir la fatiga de conductores de buses en Bogotá: concejal pide reconsiderar decisión
El alcalde Carlos Fernando Galán objetó la iniciativa que buscaba implementar un protocolo obligatorio para prevenir accidentes por cansancio en conductores intermunicipales, una medida promovida por el concejal Rubén Torrado que busca proteger a miles de pasajeros en la temporada decembrina
Maxi López llegó a Suiza y se reencontró con su hija: el emotivo momento que esperó 47 días
El exdelantero ya está en Ginebra para acompañar a su esposa Daniela Christiansson en la etapa final de su embarazo. La tierna reacción de Elle en el aeropuerto
