Nicole Kidman: cómo es la rutina de ejercicios y alimentación que sigue para potenciar su vitalidad
Su día a día incluye sesiones guiadas por expertos, actividad al aire libre y un enfoque flexible hacia la nutrición
Cuál es el ejercicio favorito de Jennifer Aniston que fortalece y protege su cuerpo
En una reciente entrevista para TODAY, recogida por Women’s Health, la actriz explicó en qué consiste su movimiento preferido y cómo lo incorporó a su rutina diaria para lograr mayor fuerza y estabilidad
El spinning impulsa la motivación y protege las articulaciones
Esta modalidad combina ejercicio cardiovascular y fortalecimiento muscular. Según Harvard Health, su práctica regular mejora la calidad del sueño, la movilidad y el estado de ánimo
Por qué la natación es la actividad más completa para el bienestar integral
Sumergirse en esta disciplina aporta beneficios cardiovasculares, musculares y mentales, lo que la convierte en una de las actividades más completas y recomendadas para personas de todas las edades que buscan bienestar integral, informa National Geographic
Caminar en pendiente o correr en llano, cuál quema más calorías según los expertos
Investigaciones recientes citadas por Women’s Health comparan estas rutinas según gasto calórico, musculatura involucrada y seguridad articular
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Perú vs Colombia EN VIVO HOY: punto a punto del vóley femenino por los Juegos Bolivarianos 2025
Se juega el cuarto set. Colombia se impone 2-1, pero Perú busca forzar el quinto parcial. Sigue en directo las incidencias desde el Coliseo Eduardo Dibós
AWS lanza nuevas herramientas para crear y personalizar LLMs sin gestionar infraestructura
El avance principal presentado por Amazon Web Services es la posibilidad de adaptar modelos de lenguaje grandes a medida utilizando dos de sus plataformas más relevantes en IA en la nube
El 84% no sabía quién era José Jerí antes de ser presidente, pero el 62% aprueba su gestión, según encuesta
Un reciente estudio evidencia una posición bastante optimista hacia el mandatario, pese a que el 43.75% considera que la situación del país sigue igual
Mercurio anuncia su tercer invitado especial para su concierto en CDMX
La agrupación noventera se presentará bajo su formato ‘Mercurio and friends’ para festejar sus 30 años de carrera musical
Cuánto me quitará el SAT de mi aguinaldo si gano entre 15 mil y 20 mil pesos
Las personas que se encuentran en este rango de salario podrían sufrir una deducción de impuestos de este beneficio
