Cómo empezar a realizar “cardio suave”, el ejercicio de baja intensidad que ayuda a controlar el peso sin riesgos físicos
Elegir actividades accesibles y mantener un ritmo moderado permite sumar minutos de movimiento diario, alcanzar beneficios cardiovasculares y reducir el riesgo de lesiones, afirman expertos de Harvard Health. Claves para obtener todos los beneficios

Dann Buettner, experto en longevidad: “No estamos hechos para correr rápido, estamos para vivir lentamente”
Los expertos aseguran que nuestro cuerpo se diseñó para realizar una activida baja, constante y funcional

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David Jiménez, abogado: “Si no tienes hecho el testamento, en la mayor parte de España las herencias se reparten por tercios”
El Código Civil establece un sistema de tres partes o tercios que determina quién recibe qué y en qué proporción, con poco margen para la voluntad del difunto si no especificó sus últimas voluntades

Rego reprocha a Canarias que rechace el fin de la contigencia migratoria: Está en la ley
Declarado culpable de asesinato el hombre que mató a su mujer embarazada en Toledo
Una delegación talibán discute en Bruselas con la CE sobre repatriación de migrantes
Alumnos extranjeros jurarán la bandera argentina en escuelas públicas de la Ciudad de Buenos Aires
Se trata de niños de distintas nacionalidades que asisten a cuarto grado en instituciones estatales y formarán parte de la tradicional jura. En la antesala de la ceremonia brindaron sus testimonios
