¿Bueno o malo? Cuándo el estrés puede ser un aliado en la vida cotidiana y cómo identificarlo
Reconocer las señales positivas ayuda a fortalecer la resiliencia y a mejorar la adaptación ante cambios. La importancia de distinguir entre los distintos tipos y recomendaciones sencillas para transformar los desafíos diarios en oportunidades

¿Existe un nivel saludable de estrés? 7 recomendaciones para encontrar el equilibrio
Cambios de humor, fatiga crónica y baja concentración pueden indicar que el organismo ya no aguanta más las exigencias del entorno. Cómo prevenir que estos síntomas se agudicen y entrenar la resiliencia para sentirse mejor

Distrés o eustrés: cuándo el estrés puede ser beneficioso
Aunque este concepto esté relacionado con efectos perjudiciales para la salud, existen algunos aspectos que pueden mostrar puntos favorables. Cuáles son los 6 mejores tips para fomentar el estrés positivo

Estrés: por qué se produce y cómo controlarlo
Para la mayoría de los investigadores, el estrés está conformado en un 10% por lo que pasa, y en el otro 90% por cómo lo tomamos nosotros. Claves para manejarlo

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Mark Vito se quiebra al hablar del derrame que sufrió su padre tras su divorcio con Keiko Fujimori
El empresario contó cómo su divorcio con la líder de ‘Fuerza Popular’ tuvo un fuerte impacto en la salud de su padre

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Se trata del brazo armado más letal y estratégico del CJNG

Ona Folgado, asesora financiera: “Cuando firmamos arras mucha gente se relaja, pero en este momento es cuando hay que estar más atentos”
La experta alerta de que los plazos y las distintas cláusulas pueden generar problemas si no se revisan bien antes de cerrar la compra

Murió la “Abuela Lalala”, la mujer que fue furor por el Mundial 2022
Se trata de Cristina, la jubilada de 79 años del barrio de Liniers, que se hizo famosa por festejar los goles de la Selección. Pese a que todos esperaban verla nuevamente celebrando, sufrió una descompensación a principios de mes y falleció
