Claves de expertos para dominar el estrés y mejorar el metabolismo, el sueño y la energía
Mark Hyman y el especialista Scott Sherr sostienen que abordar la regulación nerviosa antes que cualquier otra intervención puede potenciar los resultados de los tratamientos basados en dieta, ejercicio o suplementos
El estrés crónico deteriora la función mitocondrial y perpetúa la fatiga, según expertos
La última entrega de un popular pódcast médico expuso cómo la activación constante del sistema nervioso por factores psicológicos y ambientales provoca alteraciones energéticas celulares, lo que incrementa los síntomas de cansancio y perturba el balance corporal normal
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