El sueño ligero y su relación con la longevidad: cuándo deja de ser normal y pasa a ser un síntoma grave
Con el correr de los años, el descanso en las personas cambia, pudiendo sufrir alteraciones que causan despertares frecuentes
Los consejos de la NASA para dormir bien y lograr un sueño reparador
La agencia espacial desarrolló estrategias para que los astronautas logren un descanso óptimo en la ingravidez del espacio, y sus recomendaciones pueden aplicarse en la Tierra. La experiencia de los tripulantes de Artemis II
La ciencia revela por qué el azúcar afecta el descanso nocturno
Evitar ingerir ciertos carbohidratos antes del sueño puede ser clave para alcanzar una relajación fisiológica completa
Día del Niño 2026: ¿hay clases el 30 de abril? Esto marca el calendario de la SEP
El calendario escolar marca esta fecha de forma especial dentro del ciclo
Cuántas horas hay que dormir en la noche y por qué es negativo hacerlo de más
Expertos de la Mayo Clinic y la Sleep Health Foundation explican que respetar las horas de descanso recomendadas protege el equilibrio metabólico y cardiovascular, mientras que desviarse de estos valores puede favorecer problemas de salud y alterar el bienestar diario en cualquier etapa de la vida
Senado avala la jornada laboral de 40 horas, pero sin garantizar dos días de descanso
La reducción laboral no garantiza una semana de cinco días, pese a demandas de trabajadores
La UNAM afirma que el descanso regula las funciones corporales y reduce riesgos de salud
Una pausa consciente en las actividades diarias contribuye al equilibrio del metabolismo, la estabilidad del ritmo cardíaco y una respiración adecuada
¿Habrá megapuente en mayo? La combinación de fechas que podría dar hasta 4 días de descanso a estudiantes de la SEP
Estudiantes de educación básica tendrán varios descansos en mayo
Día Mundial de la Salud: siete hábitos respaldados por la ciencia para prevenir enfermedades
La Organización Mundial de la Salud, junto a referentes internacionales, impulsa la adopción de rutinas comprobadas que reducen el riesgo de afecciones crónicas y fortalecen el bienestar
¡No es flojera! Estas son las señales de que tu cuerpo necesita descanso urgente, según la UNAM
Un especialista recomienda relajación integral, mente y cuerpo, tres veces diarias durante 10 a 15 minutos
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Sigue el minuto a minuto del encuentro de la Jornada 15 de la Liga MX en el Coloso de Santa Úrsula
El musical Billy Elliot se prepara para su arribo a la calle Corrientes: “Tenemos mucho talento en la Argentina”
Teleshow fue testigo del pocket show de esta adaptación del exitoso musical y habló con los protagonistas. Con producción de Diego Romay, se estrena en mayo en el Teatro Opera ON
10 Malbec de diferentes regiones argentinas para entender las características de cada lugar
Desde la Cordillera hasta la Patagonia, la variedad insignia nacional expresa perfiles únicos en cada zona productora
Otoño y virus respiratorios: 12 consejos de pediatras para prevenir mocos, tos y enfermedades en los chicos
Especialistas consultados por Infobae explican qué hacer para reducir riesgos y por qué es clave mantener hábitos saludables
Parálisis cerebral y un 70% de discapacidad física: quién es Lucho Miranda, el humorista que desafía prejuicios
Su historia comenzó con un diagnóstico difícil, pero encontró en la comedia una herramienta para reírse de sí mismo y romper tabúes
