Colágeno: qué dice un nuevo estudio sobre sus efectos en la fuerza muscular, las articulaciones y la piel
Un reciente investigación aporta claridad sobre la eficacia real de este suplemento y desmonta expectativas exageradas
Cómo la osteopenia debilita los huesos con el paso del tiempo y en qué se diferencia de la osteoporosis
La Dra. Jasmine Samvelyan, consultada por The Conversation, advirtió sobre la alta prevalencia de esta condición silenciosa, los principales factores de riesgo, el impacto de los cambios hormonales y las claves para detectarla tempranamente
Por qué la estatura disminuye con los años y cuándo puede indicar un problema de salud
Desde los 50 años, modificaciones en la postura, la fuerza muscular o la densidad ósea suelen pasar desapercibidas, pero pueden ser señales importantes del organismo
El consumo de ultraprocesados reduce la densidad ósea y eleva el riesgo de fractura, según un nuevo estudio
Investigadores relacionan la frecuencia de estos productos industriales con el debilitamiento físico en personas sanas y resaltan la importancia de cambiar hábitos para evitar consecuencias a largo plazo
Una nueva investigación revela la dieta ideal para fortalecer los huesos durante la pérdida de peso
Especialistas destacan los alimentos y nutrientes que ayudan a mantener la densidad ósea mientras se adelgaza de forma saludable
Cómo prevenir las caídas para proteger la autonomía en la madurez
Para muchos adultos mayores, la casa es un refugio de seguridad y recuerdos. Sin embargo, las estadísticas revelan una realidad más cruda: el hogar es también el escenario principal de accidentes que pueden cambiar una vida en segundos
La actividad física con impacto y resistencia protege la salud ósea después de los 60 años
Instituciones médicas señalan que una dieta deficiente en estos componentes y baja exposición solar favorecen el deterioro óseo; la prevención requiere ajustes alimentarios y hábitos saludables, especialmente en mujeres posmenopáusicas y hombres mayores
Cómo saber si tus huesos se están debilitando: señales y prevención
Especialistas de Harvard revelan las estrategias clave para fortalecer el esqueleto y minimizar el riesgo de caídas en la adultez
Por qué la menopausia debilita los huesos y cómo reducir el riesgo de fracturas
Los efectos de esta etapa no se limitan a los síntomas más conocidos y también impactan en la estructura ósea. Qué explica la ciencia sobre esta transformación silenciosa y qué hábitos pueden marcar la diferencia
El sorprendente vínculo entre la esquizofrenia y la osteoporosis: un estudio revela conexiones genéticas inesperadas
Las personas con ese trastorno de salud mental presentan un riesgo mayor de fracturas en comparación con la población general. La investigación permite dar una respuesta
