¿Es bueno hacer sonar el cuello habitualmente?: qué dice la ciencia sobre esta costumbre
La cavitación del líquido sinovial y el roce de tejidos explican ese sonido frecuente, que suele dar alivio breve cuando hay rigidez cervical por estrés, pantallas o malas posturas
Los mejores ejercicios para descontracturar tu cuello si dormiste chueco y aliviar el dolor
Estos movimientos te ayudarán a relajar la zona y quitar las molestias
Si te suele doler el cuello, estos son 8 consejos para prevenir las molestias cervicales
Pequeños cambios en tu rutina pueden ayudarte a evitar la rigidez y la sobrecarga en esta zona
El entrenamiento de cuello para pilotos de la Fórmula 1 puede mejorar la salud postural diaria
Expertos aseguran que ejercicios cervicales y las rutinas de los corredores pueden ser aplicadas en la vida cotidiana
Nuevo cuello uterino en chip podría revolucionar el tratamiento de las ITS
Healthday Spanish
Los mejores ejercicios para aliviar el dolor de cuello y las causas por las que suele aparecer
Este malestar aparece con frecuencia por diversas razones
¿Dolor en el cuello o la espalda? Qué son los nudos musculares, por qué aparecen y cómo eliminarlos, según expertos
Estos puntos de tensión, conocidos como puntos gatillo miofasciales, afectan a personas de diferentes edades y estilos de vida
Dolor de cuello: cómo aliviarlo con cambios simples en la rutina diaria, según expertos
Consejos prácticos de fisioterapeutas y médicos ayudan a restablecer la comodidad corporal y a promover hábitos que favorecen una recuperación efectiva ante tensiones musculares frecuentes
Rigidez matutina y crujidos en las rodillas: qué hacer en los primeros minutos del día para recuperar movilidad
Un informe realizado por The Times señaló que una proporción significativa de adultos presenta molestias lumbares y articulares al levantarse. Especialistas detallaron las causas y las acciones simples para mejorar la flexibilidad
José Manuel Felices, doctor, sobre el peligro de usar el móvil: “Al inclinar tu cabeza, el cráneo pasa de pesar 5 kilos a 25 kilos”
La postura que adoptamos al mirar el móvil es clave para evitar dolores y molestias
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