Si te duele el cuello o tienes molestias cervicales, estos tres ejercicios pueden ayudarte a aliviar la tensión y mejorar la movilidad
Estos movimientos ayudan a reducir la rigidez del cuello y cuidar la zona cervical después de pasar muchas horas frente a una pantalla
4 ejercicios recomendados por especialistas para fortalecer el cuello y evitar molestias
Esta sencilla rutina incluye desde giros controlados hasta trabajo de resistencia y tiene por objetivo contrarrestar la tensión que generan las pantallas y el sedentarismo. Claves para ponerla en práctica
Ejercicios que ayudan a aliviar el dolor y prevenir lesiones en el cuello por el uso del celular
Las molestias suelen aparecer con síntomas como rigidez, dolor al girar la cabeza o cansancio muscular
Cuándo un ganglio inflamado en el cuello puede ser una señal de cáncer
Un especialista de Cleveland Clinic detalló qué factores físicos y síntomas generales permiten diferenciar una hinchazón transitoria de aquella que puede requerir una evaluación médica
El truco casero para aliviar la tensión de cuello usando solo una cuchara
Un truco viral promete aliviar el dolor de cuello usando solo una cuchara; te contamos los riesgos, beneficios y qué recomienda la ciencia
Ejercicios para cuello y hombros si trabajas mucho frente a la computadora
Las mejores estrategias para evitar dolor cervical en la oficina, según expertos
Los mejores ejercicios para fortalecer el cuello desde casa y evitar la flacidez
Sigue estos consejos para mejorar la apariencia
Apuñalaron en el cuello a un hombre en Salta y un joven de 23 años es el principal sospechoso
Las autoridades buscan esclarecer el motivo que terminó con la muerte del hombre de 27 años. De acuerdo con las primeras hipótesis, lo habría atacado con un arma blanca. Quedó detenido
El síndrome del cuello tecnológico: qué es y por qué es asociado al uso del celular
Dolor de cabeza, rigidez y hormigueo en los brazos están entre los síntomas asociados a esta afección
Qué funciona para tensar la piel del cuello sin pasar por el quirófano
Especialistas señalan que el sol, la menor densidad de colágeno y la postura frente al móvil aceleran el cambio, y detallan alternativas
