Cómo reducir la grasa abdominal sin cirugía estética, según una experta en metabolismo
La médica ganó notoriedad en redes sociales al afirmar que los ejercicios abdominales no son la clave y que, según su explicación, el secreto para reducir la grasa abdominal está en abordar la zona de otra manera
Experto en nutrición acabó con el mito de que caminar todos los días sirve para perder peso: “No es bueno ni eficiente”
Caminar es quizás uno de los ejercicios más comunes en el mundo del deporte, pero las rutinas son esenciales para mantener el ritmo que se requiere
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En Colombia, hay una prevalencia de exceso de peso del 56,4% en adultos de entre 18 a 64 años
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