Esta es la vitamina que puede ayudarle a mejorar la memoria, evitar el insomnio y el alzhéimer
Los médicos consideran que este nutriente esencial influye en la salud del cerebro y el sistema nervioso
Cinco actividades clave para fortalecer la memoria con actividades sencillas en casa, según expertos
Tenga en cuenta que estas actividades que no solo fortalecen la memoria, sino que promueven una mente más activa y saludable
Esta es la verdura que ayuda a mejorar la memoria y a la salud cardiovascular
Un alimento con alto contenido de nutrientes esenciales muestra un impacto destacado en el funcionamiento cerebral y la protección contra enfermedades cardiovasculares
Esto es lo que puede hacer para mejorar el rendimiento cerebral y evitar que se le olvide todo
Los expertos revelan claves para que las personas retengan la información sin necesidad de anotar todo y evitar quedarse en blanco de un momento a otro
Descubra la bebida clave para mejorar la memoria y prevenir el alzhéimer; es recomendada por expertos
Así puede incluir este alimento en su rutina para maximizar los beneficios que pueden mejorar su calidad de vida, pues juega un papel fundamental para la salud física y emocional
Cuál es el alimento que recomiendan los expertos para mejorar la memoria y la función cognitiva
Una variedad de opciones, desde frutos secos a vegetales, ayudan como potenciadores de la memoria. Estos alimentos apoyan funciones cerebrales esenciales, aportando antioxidantes y grasas saludables
Esta es la clave para mejorar la memoria y reducir el estrés: solo necesita 15 minutos
Los hallazgos de estudios recientes indican que con esta sencilla acción diaria tendrá beneficios accesibles para su salud mental
“Los campeones de memoria entrenamos así”: el truco para memorizar secuencias interminables que no enseñan en la escuela
Chester Santos se consagró ganador del USA Memory Championship, evento en el que debió superar pruebas como recordar el orden exacto de un mazo de cartas o 135 rostros con su respectivo nombre. En diálogo con Infobae, el campeón y expertos que investigaron los cerebros más prodigiosos revelaron las técnicas más efectivas para sortear retos memorísticos
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