De qué depende que usted duerma bien: expertas recomiendan cómo mejorar la calidad del sueño y qué hacer antes de dormir
Las recomendaciones tradicionales sobre el descanso están bajo revisión de expertos en medicina, que advirtieron que la falta de sueño puede afectar la memoria, la concentración y la capacidad de tomar decisiones
Cómo dormir para evitar ronquidos y dolor, según un cardiólogo
Investigadores del NIH coinciden en que el sueño adecuado es clave para la salud cardiovascular, cerebral e inmunológica, y advierten sobre los riesgos asociados al insomnio y la apnea del sueño
Esta es la mejor manera de dormir para cuidar la salud del cerebro y la memoria
De acuerdo con el instituto de investigación Mayo Clinic, dormir es el equivalente humano a enchufar un teléfono celular para cargarlo
Últimas Noticias
Patricia Villarreal cuenta cómo fue el casting que terminó en una incómoda propuesta: “Me dijo que lo tengo que seducir”
La novel actriz contó en Magaly TV La Firme que aceptó una supuesta prueba vinculada a Del Barrio Producciones, pero todo se volvió extraño cuando le pidieron fotos y una escena íntima
Temblor hoy 12 de agosto en México: se registra sismo de magnitud 4.5 en Colima
Sigue en vivo todas las actualizaciones sobre movimientos telúricos a lo largo y ancho del país
La Casa de los Famosos México 2026 en vivo: Memo, Arantza, Masad, Luis, Moisés, Yanet y Flor, los nuevos nominados
Sigue todos los encuentros, peleas, chismes, nominaciones y demás retos del reality de Televisa transmitido 24/7 en ViX+
Hernán Bermúdez Requena envía carta desde el Altiplano: se declara inocente, acusa persecución política y cuestiona testimonios
Es la primera declaración pública del exfuncionario desde su detención en Paraguay hace casi un año
Héctor Méndez, fundador y presidente de los Topos Azteca, estalla contra periodista en su arribo a Colombia
El rescatista mexicano señaló que operan como voluntarios y sin “politiquerías” antes de colgar de forma abrupta en la transmisión en vivo
