De qué depende que usted duerma bien: expertas recomiendan cómo mejorar la calidad del sueño y qué hacer antes de dormir
Las recomendaciones tradicionales sobre el descanso están bajo revisión de expertos en medicina, que advirtieron que la falta de sueño puede afectar la memoria, la concentración y la capacidad de tomar decisiones
Estas son las frutas que ayudan a conciliar el sueño naturalmente: contienen magnesio
Uno de los minerales que contribuye al mejor descanso es el magnesio, que está presente en varios alimentos dentro de la canasta familiar cotidiana, en especial en la categoría de las frutas
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El funcionario explicó las dificultades que enfrentó durante los cinco meses que estuvo al frente de la cartera y defendió las decisiones tomadas durante su paso por el gobierno de Gustavo Petro
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Por su condición de internacional, el ‘Vikingo’ fue uno de los selecciones para presentar la nueva indumentaria ‘claret’, la cual ha resultado un éxito rotundo en ventas entre los simpatizantes
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El director comercial Ben Latty confirmó a Sportico que el club de Anfield evalúa distintas ciudades estadounidenses para abrir locales permanentes, en un mercado donde ya cuenta con 26 millones de seguidores y una porción relevante de sus ventas internacionales
