La intensidad al caminar influye en la longevidad, según estudios recientes
Registrar al menos 8.000 pasos en varios días a la semana reduce el riesgo de mortalidad y enfermedades cardiovasculares, según investigaciones citadas por GQ y especialistas de Harvard

Caminar rápido, clave para un cerebro más joven
Estudios destacan la relación entre un buen ritmo al andar y la prevención del deterioro físico y mental en personas de mediana y avanzada edad

Últimas Noticias
Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Embarazada y su pareja fueron víctimas de robo a mano armada en Usaquén: “Amenazó con matarnos”
En una grabación difundida sobre el hecho, se aprecia cómo la mujer intenta refugiarse detrás de su esposo

5 desayunos ideales y fáciles de preparar para quienes tienen el colesterol elevado
Las opciones recomendadas por la ciencia pueden ser sencillas y sabrosas para quienes buscan cuidar su bienestar cada mañana

La tragedia de Las Ferias: la acusación contra Darwin Felipe Beltrán avanza tras el informe forense
El informe forense evidenció la premeditación en el doble homicidio y fue clave para el fallo judicial
