Desde el corazón hasta la salud mental: cuáles son los beneficios comprobados del senderismo
Realizar entre 150 y 300 minutos de actividad física moderada a la semana disminuye la incidencia de patologías cardiovasculares y promueve el bienestar integral en personas de todas las edades. Claves para una práctica segura
Una cardióloga derriba el mito de los 10.000 pasos y concreta cuántos son buenos para tu corazón: “Fue por un equipo de japoneses…”
La cardióloga Magdalena Perello ha explicado en su TikTok toda la verdad sobre esta actividad física y muestra toda la verdad sobre cuál es el número de pasos necesarios
Apuntar a la salud cardiovascular: el rol de la vitamina D y el Omega 3 en nuestra alimentación
La efeméride global que celebra a este órgano fundamental pemite revisar lo último acerca de las enfermedades cardiovasculares, que aún hoy representan la principal causa de mortalidad y discapacidad en todo el mundo
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