¿Transformaciones duraderas en solo 30 minutos?: cómo lograr todos los beneficios de la caminata japonesa
El método alterna entre marchas rápidas y pausas activas que permiten fortalecer el corazón, mejorar la resistencia y optimizar el metabolismo. Cómo volverse más fuerte y saludable sin pasar horas en el gimnasio
¿Cuáles son los beneficios de la caminata japonesa y por qué se recomienda tanto?
Esta alternativa de bajo impacto está arrasando en redes sociales gracias a sus aportes a la salud
¿Caminar o correr? Las claves que definen la mejor opción para cuidar el corazón
El gasto calórico, el riesgo de lesiones y los beneficios para la salud mental y física se comparan al evaluar estas dos prácticas, según el método japonés, la evidencia clínica reciente y análisis de Verywell Health
Caminata japonesa: cómo es el método contra el sedentarismo que no requiere contar los pasos
La técnica creada en 2007 en Japón y hoy respaldada por expertos de Harvard promete revolucionar la salud en 30 minutos, al menos 4 días a la semana. Un cardiólogo argentino respalda la técnica que se está haciendo viral en redes sociales
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Sindicato y empleador: Causas de los conflictos laborales
El documento detalla que los tipos de desacuerdo laboral se generan por malentendidos o problemas en la comunicación, sobre los roles y las responsabilidades, cuestionamientos sobre liderazgo y gestión, entre otros
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Las Garzas igualan 1-1 en Florida en busca de su primer campeonato local de su historia. Televisa Apple TV
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El impacto recae directamente sobre la división Cenco Malls, que se ve forzada a descartar un proyecto diseñado para redefinir un sector clave. La inversión prevista alcanzaba los USD 125 millones
Elecciones en Honduras: el oficialista Partido Libre solicitó la nulidad del escrutinio tras la paralización del conteo de votos
El escrito presentado por el apoderado legal del bloque gobernante calificó de “desastre” el sistema de Transmisión de Resultados Electorales Preliminares (TREP), que después de una semana de realizados los comicios todavía no finalizó el conteo de sufragios
Alineaciones de Alianza Lima vs Sporting Cristal HOY: posibles titulares para semifinales vuelta de los ‘play-offs’ de la Liga 1 2025
Los conjuntos dirigidos por Néstor Gorosito y Paulo Autuori se alistan para realizar cambios en los onces que enviarán al gramado del Estadio Alejandro Villanueva. Consulta aquí las posibles alineaciones de ambos equipos para este duelo decisivo
