Café antes de entrenar: los secretos científicos que lo convirtieron en un hábito clave para deportistas
La ciencia y la experiencia de atletas destacados avalan la integración del café como recurso estratégico, aunque su uso requiere atención a la hidratación y la tolerancia individual para optimizar resultados
Cuál es el mejor momento para beber café e impulsar la energía por más tiempo
Especialistas destacan que posponer la primera taza y combinar esta infusión con alimentos ricos en proteínas puede maximizar su efecto estimulante. Qué otras estrategias tener en cuenta, según expertos consultados por Prevention
Creatina y cafeína: qué dice la ciencia sobre combinarlas para mejorar el rendimiento físico
Revisiones recientes y guías prácticas analizan si mezclar estos dos suplementos populares potencia la energía y la fuerza, y bajo qué condiciones su consumo conjunto resulta más efectivo y seguro, según Men’s Fitness y PubMed
Café al volante: cuáles son los riesgos del exceso de cafeína al manejar, según expertos
Superar la cantidad diaria recomendada puede provocar temblores, disminuir los reflejos y aumentar la probabilidad de cometer errores en la ruta. Cuántas tazas sugieren los especialistas, según The Telegraph
Una taza de café diaria reduce el riesgo de fibrilación auricular, según un nuevo estudio
Una investigación presentada en la Asociación Americana del Corazón desafía las recomendaciones tradicionales sobre el consumo de cafeína entre personas con arritmias
Qué es la “caffeine nap” y por qué en algunos casos podría aumentar la concentración
Especialistas indican que la combinación de esta infusión y un descanso de hasta 30 minutos puede incrementar la atención y reducir la fatiga. Qué recomendaciones dieron
Por qué algunas personas sienten ansiedad después de tomar café y otras no
La explicación científica detrás de las diferencias en la reacción a esta infusión involucra factores genéticos, hormonales y de salud. Cuál es el límite seguro de consumo
Tirar café por el desagüe, el error común que podría estar impulsando una crisis ambiental silenciosa sobre ríos y mares
Aunque parece una acción inofensiva, este comportamiento no solo genera contaminación, sino que además amenaza la biodiversidad acuática. La importancia de modificar este hábito y recomendaciones de expertos para un manejo responsable de estos residuos
4 hábitos diarios que pueden reducir el riesgo de Parkinson
Investigaciones recientes identifican acciones respaldadas por la ciencia que ayudan a disminuir la probabilidad de desarrollar esta enfermedad neurodegenerativa, que afecta a millones de personas en el mundo
Por qué el consumo de bebidas energéticas preocupa a los expertos: riesgos, advertencias y alternativas naturales
La popularidad de estos productos se basa en promesas de rendimiento rápido. Sin embargo, existe alarma entre los especialistas por sus efectos sobre el corazón, la mente y el metabolismo, según Mayo Clinic
Últimas Noticias
Jorge Martín habla sobre su grave accidente en el GP de Qatar: “Me dijo que estaba seguro de que iba a morir”
El piloto español ha hablado en el documental ‘Del cielo al infierno’ sobre cómo pasó de ser campeón mundial de MotoGP a un año marcado por las lesiones
Emotivo momento entre Rosa Icela Rodríguez y Tommy, mascota de Alejandro Armenta, se vuelve viral en redes
El perro del gobernador de Puebla se ha robado el corazón del público al ser parte del Instituto de Bienestar Animal en el estado
Descenso abrupto de temperatura y alerta por tormentas: así estará el tiempo este domingo en el AMBA
Luego de varios días de calor intenso, llega la tormenta a gran parte de la provincia de Buenos Aires y CABA. Además, el SMN emitió alertas en diferentes regiones del país
Ethereum: cuál es el precio de esta criptomoneda este 14 de diciembre
Ethereum fue creada en 2015 por el programador Vitalik Buterin, con la intención de impulsar un instrumento para aplicaciones descentralizadas y colaborativas
Super Once: estos son los números ganadores del Sorteo 1
Como cada domingo, aquí están los resultados ganadores del sorteo dado a conocer por Juegos Once
