El café en ayunas: aliado para la concentración y el metabolismo, aunque puede causar molestias si el cuerpo no lo tolera bien
La cafeína ingerida en ayunas se absorbe rápidamente, potenciando la concentración y el gasto energético, aunque los efectos varían según la sensibilidad de cada persona y pueden incluir molestias gástricas o alteraciones hormonales
Esta es la peligrosa razón por la que no debes tomar café antes del desayuno
El consumo de esta bebida en ayunas podría tener un impacto negativo en la capacidad del cuerpo para realizar tareas básicas
Tomar café antes del desayuno puede afectar su salud, según estudios
Expertos señalan que el hecho de beber este producto antes de ingerir alimentos podría interferir con la capacidad del cuerpo para procesar el azúcar
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