Cómo preparar un licuado de proteína con cacahuate y avena para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este delicioso batido es una gran opción para tomar después del gimnasio
“Coronas de pepino”, una receta para disfrutar los deportes el fin de semana sin subir de peso
Este snack además de ser saludable, ayuda a refrescar, mantener el cuerpo hidratado y sobre todo a saciar el hambre gracias a su alto contenido de agua
Ni almendras o pistachos: este es el fruto seco con más proteínas que el huevo para reducir el colesterol, según estudio
Proporciona 25,8 gramos de proteínas por cada 100 gramos, lo que representa una cantidad considerablemente mayor que los 12,4 gramos que ofrece el huevo
¿Es cierto que los cacahuates te ayudan a construir músculo?, esto dice la ciencia
Conocido por su alto contenido calórico y proteico, el cacahuate puede ser beneficioso para quienes buscan ganar masa muscular
Estas son las enfermedades que ayuda a prevenir el consumo de cacahuates
Además de ser uno de los snacks favoritos de muchas personas, su consumo aporta muchos beneficios para la salud
Por qué el maní puede ser beneficioso para prevenir un tipo de alergia en los niños, según un estudio
Los chicos alimentados regularmente con este alimento desde la infancia hasta los 5 años tenían un menor riesgo de sufrir un efecto adverso. Qué hallaron los expertos
Qué tan saludable es la crema de cacahuate; esta es la cantidad máxima que puedes comer
Este delicioso ingrediente se prepara a base de legumbres que contienen altos niveles de proteína
Cuáles son los beneficios del maní para la salud
Se trata de una legumbre que podemos incluir de diferentes formas en nuestra alimentación diaria. En el Día Mundial del Maní, todas sus propiedades y beneficios
