Cuáles son los beneficios para la salud de la harina de Matzá
Este alimento, fundamental durante la festividad de Pésaj, se destaca por su versatilidad en la cocina y su conexión con una práctica ancestral
Las frutas y verduras que ayudan a la salud de los riñones
La salud renal comienza por la dieta. Una alimentación adecuada puede mejorar la calidad de vida según advierten los especialistas. Qué alimentos marcan la diferencia
La importancia de la hidratación en la salud: cuánta agua se recomienda beber al día
Las recomendaciones varían entre instituciones, pero todas coinciden en la importancia de ajustar el consumo según el peso, la actividad física y las condiciones personales para prevenir riesgos de salud
Cómo prevenir el hígado graso, una enfermedad silenciosa que afecta a más del 30% de la población
Se trata de una patología con amplia prevalencia y que avanza con rapidez. En el Día Mundial del Hígado, este año bajo el lema “la comida es medicina”, recuerda que una dieta saludable es el primer paso para prevenir esta afección
¿La Lengua de suegra puede sanar los riñones? Conoce los beneficios que esta planta tiene para la salud
El género “Sansevieria” comprende alrededor de 70 especies de plantas
La bebida española poco conocida que ayuda a reducir la producción de grasa y mejora la salud del corazón
Al tratarse de un producto natural y libre de gluten y lactosa, es una excelente alternativa a otras bebidas vegetales y refrescos industriales
El truco que alarga la frescura de los limones cortados
Cómo conservar esta fruta tan versátil para evitar el desperdicio y aprovechar sus beneficios por más tiempo
Cuáles son los beneficios del romero, según la ciencia
Investigaciones científicas destacan cómo esta planta medicinal favorece funciones cognitivas, combate procesos inflamatorios y apoya la salud cardiovascular
Para qué sirve la vitamina E y cuáles son sus beneficios para la salud
Su influencia se extiende más allá de sus conocidas propiedades antioxidantes, ya que también interviene en procesos claves para la salud celular, inmunológica y cardiovascular
Alimentos con más potasio que la banana para ayudar a calmar calambres y dolores musculares
Mantener niveles adecuados de potasio es clave para evitar dolores musculares. Este mineral juega un papel esencial en la contracción y relajación muscular, ayudando a prevenir calambres y mejorar la recuperación
