La recomendación de una nutricionista sobre el atún en lata
Especialistas recomiendan elegir variedades con menos metales pesados y limitar la cantidad semanal, siguiendo pautas de la EFSA para evitar acumulación de mercurio. Cómo aprovechar todos los beneficios
El consumo excesivo de bananas puede causar riesgos graves para la salud
Un abuso en la cantidad consumida puede provocar una acumulación de potasio en sangre capaz de generar palpitaciones, vómitos, dificultad respiratoria y colapso cardiovascular
Los hongos comestibles ganan protagonismo por sus beneficios nutricionales y de salud
Incluye componentes poco frecuentes en otras fuentes vegetales y potencia el equilibrio intestinal sin necesidad de buscar variedades exóticas
Por qué la avena es la aliada clave en el control del colesterol, la digestión y la saciedad
Su perfil nutricional único incluye minerales, vitaminas y compuestos antioxidantes que fortalecen defensas, estabilizan la energía y favorecen el funcionamiento óptimo del organismo en cualquier etapa de la vida
¿Por qué recomiendan tanto comer bacalao? Estos son los poderosos beneficios que tiene para la salud
Incluye este pescado en tu menú semanal para favorecer una dieta variada y equilibrada sin sacrificar sabor ni tradición. Te compartimos la receta más famosa y deliciosa que se hace en México
Por qué sumar camarones a la dieta favorece la salud cardíaca y cerebral
Expertos consultados por Cleveland Clinic subrayan el valor nutricional y las precauciones necesarias a la hora de incorporar este marisco a la alimentación. Qué tener en cuenta
Frutos secos y semillas con alto contenido de magnesio: cuáles elegir e incorporar a la dieta diaria
Especialistas de Verywell Health y la Clínica Cleveland destacan que sumar snacks ricos en este mineral a las comidas facilita alcanzar la ingesta recomendada y aporta nutrientes claves para la salud
Cómo consumir semillas de girasol para aprovechar sus beneficios y evitar riesgos
Especialistas de Harvard destacan que este snack aporta nutrientes claves siempre que se mantenga un consumo responsable para evitar riesgos asociados al exceso de calorías, sodio o metales pesados
12 alimentos ricos en carbohidratos que aportan beneficios comprobados
Favorecen la salud del corazón y mejoran la regulación de la glucosa, desmitificando la mala reputación de este macronutriente
Siete alimentos que pasaron de “controvertidos” a recomendados por especialistas en bienestar
Nuevos estudios científicos identificaron productos que dejaron de ser considerados poco saludables para ser claves en la alimentación. Cuáles son las cantidades recomendadas y cómo incorporarlos a la vida diaria, según Harvard y Verywell Health
Últimas Noticias
PUCP anuncia nuevo sistema de pensiones y becas desde 2027: conoce las nuevas escalas y apoyos económicos
Según informó la universidad, se pondrá en marcha un nuevo sistema de pensiones y becas con solo cuatro escalas de pago y nuevos apoyos económicos para los ingresantes del próximo año
Colombia vs. Venezuela: hora y dónde ver el partido clave de la Tricolor por el cupo al Mundial Sub-17 Femenino
Después de una impactante victoria sobre Paraguay por 3-0, Colombia está obligada a derrotar a Venezuela para obtener uno de los boletos restantes al torneo FIFA sub-17 femenino de Marruecos 2026
Amazon Prime Gaming mayo 2026: lista de los 11 juegos gratis para PC
Los usuarios pueden encontrar títulos como Pro Basketball Manager 2026 y Survival: Fountain of Youth
La falta de acciones municipales impide funcionamiento del centro materno-infantil en Antigua Guatemala
Los trámites legales pendientes y la ausencia de representantes municipales en mesas técnicas mantienen sin uso la nueva infraestructura, obligando a la población a recurrir a servicios dispersos en comunidades cercanas
Barcelona vs Real Madrid: horario y dónde ver en México el Clásico que puede definir LaLiga 2026
Real Madrid llegará al partido con bajas y dudas en el plantel, incluida la ausencia de Federico Valverde
