¿Es necesario tomar magnesio? Qué dice Harvard sobre suplementos, carencias y efectos reales
El interés creciente por este nutriente y las recomendaciones de expertos multiplicaron su uso en aquellos que buscan mejorar el bienestar. Cuáles son sus verdaderos beneficios y la importancia de una evaluación profesional
Estos son los beneficios que tiene tomar magnesio para tu masa muscular
Este mineral es fundamental para quienes buscan mejorar su desempeño deportivo, ya que interviene en la producción de energía y la recuperación muscular
Estas son las frutas que ayudan a conciliar el sueño naturalmente: contienen magnesio
Uno de los minerales que contribuye al mejor descanso es el magnesio, que está presente en varios alimentos dentro de la canasta familiar cotidiana, en especial en la categoría de las frutas
Qué alimentos aportan más magnesio, un mineral esencial que mejora la salud muscular, ósea y nerviosa
Aunque es un nutriente clave para el buen funcionamiento del organismo, muchas personas no consumen la cantidad suficiente. Una experta de la Clínica Cleveland de EE.UU. reveló qué alimentos incorporar en el día a día
Últimas Noticias
Del boom global de los hongos a un nuevo alimento funcional
Mientras el consumo de hongos crece en todo el mundo por su perfil nutritivo y sustentable, investigadores desarrollan un proceso que permite fortificarlos naturalmente con vitamina D₂
Juan Yangali cuenta con nuevo club en Argentina: firmó por Quilmes de la Primera Nacional hasta finales del 2026
El peruano, de 25 años, se trasladó al histórico ‘decano’ de Argentina con solo un propósito: ganar una mayor regularidad que lo acerque al radar de la selección nacional en este año
Gobierno Petro perdió demanda que obliga al Ministerio de Salud a pagar multimillonaria suma a red hospitalaria de Rionegro, Antioquia
El Tribunal Administrativo de Antioquia afirmó que el Estado colombiano tiene 10 días para subsanar la deuda
Dermatólogos alertan sobre daños invisibles en la piel tras las vacaciones: signos de alarma y guía para un cuidado efectivo
Expertos del Hospital Infantil Universitario de San José señalan que los daños cutáneos no siempre son visibles de inmediato, y advierten por riesgos de enfermedades adquiridas en ríos o playas
Fiscalía inicia diligencias en chifa en el que José Jerí y Zhihua Yang se reunieron
La Segunda Fiscalía Especializada en Delitos de Corrupción de Funcionarios acudió este martes tras la apertura de la investigación por presunto tráfico de influencias contra el mandatario
