9 colaciones saludables para fortalecer la flora bacteriana y prevenir la inflamación
Un informe de la revista Vogue recopiló las mejores opciones de tentempiés basados en alimentos enteros que combinan proteínas y fibras solubles para cuidar el colon
Huevo duro vs. queso cottage: cuál es mejor para controlar el colesterol según nutricionistas
Una alimentación equilibrada requiere mirar nutrientes, porciones y acompañamientos, con foco en reducir grasas saturadas e incorporar alimentos ricos en fibra
Cinco alimentos y bebidas que conviene limitar para cuidar el hígado y reducir el riesgo de acumulación de grasa
Las guías especializadas advierten sobre el impacto del consumo frecuente de azúcares añadidos, frituras, carnes procesadas, harinas refinadas y alcohol en la salud hepática
Una famosa compañía pagará USD 384,9 millones por un caso relacionado con fórmula infantil: ¿quién recibirá el dinero y qué pasa con los padres?
El acuerdo anunciado por el Departamento de Justicia involucra fondos federales y estatales destinados a compras realizadas mediante programas de asistencia nutricional y atención médica
5 claves para saber si la alimentación aporta suficiente proteína sin usar suplementos
La presencia de esta clase de nutrientes en el desayuno, el almuerzo y la cena permite revisar hábitos cotidianos, aunque la cantidad necesaria varía según la edad, el peso, la actividad física y el estado de salud
Cuál es la práctica cotidiana asociada al control de la presión arterial y a una mejor salud cardíaca, según expertos
Diversas investigaciones identificaron que este comportamiento facilita que los vasos sanguíneos mantengan una tensión adecuada cuando se complementa con hábitos saludables, descanso reparador y la debida supervisión clínica. Claves para su implementación diaria
Por qué bajar de peso no depende solamente de comer menos
Organismos internacionales promueven estrategias que incluyan prevención temprana, seguimiento profesional y entornos que faciliten decisiones saludables
13 alimentos que pueden ayudar a cubrir las necesidades diarias de vitamina B12
Especialistas explican por qué este micronutriente interviene en la formación de glóbulos rojos y el funcionamiento neurológico
Garbanzos vs. porotos blancos: cuál contiene mayores niveles de fibra
Las pautas internacionales recomiendan priorizar alimentos poco procesados y de origen vegetal como parte de un patrón alimentario que contribuya a cuidar distintos aspectos de salud
Más compras y formatos grandes: los hogares peruanos también se preparan para El Niño y elevan su consumo en 2026
Ante el estrés climático, el 42,9% de los hogares peruanos previó abastecerse con más productos y 38% optó por marcas económicas, según Worldpanel by Numerator
