5 frutas que ayudan a sumar hierro en la alimentación diaria
Este mineral es clave para la salud integral. Según Verywell Health, sumar ciertas opciones al menú habitual contribuye a cubrir los requerimientos diarios de este nutriente

¿Lentejas con o sin arroz? El error común que evita que aproveches su hierro y el resto de nutrientes
Descubre cómo la combinación de lentejas con arroz o patata potencia la absorción de hierro y mejora su perfil nutricional, optimizando el aporte proteico y energético en tu dieta
Cinco claves para ser vegetariano sin poner en riesgo la salud
En el Día Internacional del Vegetarianismo, Infobae consultó especialistas y elaboró una guía para seguir una alimentación basada en plantas y evitar el déficit de nutrientes esenciales. Cuáles son los pasos para lograrlo de manera saludable

Últimas Noticias
Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical

Multiplicar colmenas: la estrategia que impulsa la apicultura moderna
Especialistas del INTA destacan que la multiplicación planificada de colonias permite ordenar el crecimiento de los apiarios, mejorar el control sanitario y optimizar la productividad. La clave está en combinar planificación, genética y manejo técnico

Clásico Mundial de Beisbol en vivo: México suma su primera victoria en el Grupo B imponiéndose 8-2 sobre Gran Bretaña
La novena azteca rompe la racha y gana en su debut ante los británicos. El 8 de marzo los espera la Selección de Brasil

Directivo de Cienciano confesó que quiso fichar a Carlos Zambrano y Miguel Trauco, pero DT se opuso: “Van a trastornar al grupo”
El entrenador Horacio Melgarejo desaprobó las llegadas de los dos exjugadores de Alianza Lima, quienes fueron acusados por abuso sexual en Argentina

Así está la calidad del aire de la CDMX y Edomex este 6 de marzo
Todos los días y cada hora se realiza un monitoreo de la calidad del oxígeno en la capital del país y zona conurbada del Edomex
