Un aliado silencioso: el árbol de nuez pecán y su rol en la salud y el bienestar
Su plantación en hospitales porteños se amplía y suma talleres terapéuticos que acompañan la recuperación de los pacientes
Por qué el hambre puede aparecer incluso después de comer: claves que explican esta sensación
Especialistas analizan cómo la calidad de los alimentos, la velocidad al comer y factores emocionales influyen en el apetito y ofrecen recomendaciones para lograr mayor saciedad
Las claves matutinas para evitar el estrés crónico, según especialistas
Integrar prácticas al inicio del día permite fortalecer la estabilidad emocional y prepararse para situaciones exigentes
Seis hábitos dañinos que pueden frenar la vitalidad después de los 70 y qué hacer para revertirlos
Son rutinas que parecen inofensivas, consideradas normales a partir de cierta edad, pero que aceleran el declive físico y mental de un modo silencioso, según advierte el doctor Mario Alonso Puig, que sugiere pequeños ajustes para frenar el desgaste y recuperar la energía
Cómo cuidar la salud mental cuando el trabajo no da respiro: los hábitos que realmente funcionan
Expertos revelan pequeñas rutinas que aumentan la energía y ayudan a mantener la motivación
Hambre emocional: por qué recurrimos a la comida en momentos difíciles y cómo salir de ese círculo
Expertos en nutrición y psicología explican que la alimentación guiada por las emociones aparece ante el estrés o la tristeza y no por una necesidad física. Reconocer sus causas es clave para romper el ciclo
5 ideas de snacks saludables y aptos para veganos con menos de 100 calorías para tu fiesta de Fin de Año
Propuestas frescas y prácticas ayudan a sumar sabor sin que nadie tenga que cambiar sus rutinas en estos días de celebración
Cinco recetas navideñas antiinflamatorias para celebrar sin descuidar la salud
Festejar no tiene que ser sinónimo de abandonar el hábito de la buena alimentación. Propuestas sencillas y adaptables, que permiten renovar la tradición culinaria de las Fiestas
Por qué el sabor de la comida cambia según el ánimo y la atención
Colores, forma de los platos y compañía social no solo decoran, sino que cambian la valoración y la percepción del sabor, según hallazgos de psicología sensorial
La regla de las “8 partes”: así es el método japonés hara hachi bu que promueve el bienestar a cualquier edad
Esta filosofía cotidiana surgida en Okinawa se basa en un antiguo principio que aún guía las costumbres familiares de la región. Las claves de una práctica que se destaca por su efecto positivo en la salud, la digestión y la longevidad
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Una mujer colombiana consigue la nacionalidad española por vínculo sefardí gracias a un informe genealógico que rastrea 19 generaciones
La Audiencia Provincial de Madrid ha resuelto así un recurso que revoca la negativa inicial, al admitir como pruebas de vinculación con España la integración en una comunidad judía de Barcelona y la participación en actividades culturales hispanas
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