Por qué alternar deportes protege la salud de los jóvenes
Expertos destacan que sumar distintas actividades físicas y dar tiempo para el descanso ayuda a evitar lesiones, reduce el agotamiento y favorece el entusiasmo y el crecimiento integral durante la etapa de formación
Por qué llegamos tan agotados y furiosos a fin de año: del burnout al cansancio con enojo
El llamado “síndrome de la cabeza quemada” ya no se limita al mundo laboral, abarca un hastío transversal marcado por la frustración, la irritabilidad y la alerta constante
El arte de decir “no”: cómo los límites asertivos previenen el estrés y la fatiga crónica
La dificultad para rechazar demandas externas agota recursos físicos y emocionales. Aprender a identificar señales internas y mantener posturas firmes favorece la autonomía y reduce la ansiedad, según una especialista
“Dating fatigue”, el fenómeno del agotamiento en las citas que encontró eco en un relato de TikTok
Cada vez más jóvenes expresan sentirse cansados de la presión por encontrar pareja. El caso compartido refleja cómo este término impulsa a priorizar la amistad y el autocuidado frente a la frustración amorosa
3 señales de que una persona “está dando demasiado” en una relación
Nuevas investigaciones detectaron ciertos patrones conductuales vinculados al sacrificio excesivo pueden comprometer la autonomía individual, la estabilidad emocional y la dinámica de pareja
Agotamiento emocional: cuando el estrés de la vida cotidiana afecta la salud física y mental
Entre los síntomas del agotamiento emocional se encuentran la ansiedad, la apatía, la depresión, la desesperanza, la irritabilidad, la falta de enfoque, el olvido, la falta de motivación, los pensamientos negativos y el nerviosismo
Día Internacional del Cuidador: 5 ejercicios para evitar el agotamiento emocional
La constante responsabilidad de esta tarea desgasta tanto física como mentalmente. En exclusiva para Infobae, Ineco brindó recomendaciones para lograr desconectar y recuperar la energía
Agotamiento emocional: qué es, cuál es su impacto y cómo se puede superar
En Colombia, el 48% de las personas sufren de estrés laboral
Alardear sobre el estrés laboral puede hacer que uno sea percibido como menos agradable, según un estudio
Jessica Rodell PhD analiza cómo esta conducta afecta la salud mental de los compañeros de trabajo, creando un efecto contagioso de agotamiento y tensión
Burnout laboral: Seis de cada diez peruanos se sienten agotados por su trabajo
Un estudio de Buk reveló las causas del burnout en el entorno laboral. Asimismo, esta condición puede tener consecuencias a nivel físico, emocional y psicológico.
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Cuánto gana un trabajador de la construcción en Estados Unidos según la región y la experiencia
El salario de los obreros varía desde el mínimo estatal hasta más de USD 1.200 semanales en zonas de alta demanda, con diferencias marcadas por especialización, ubicación y pertenencia sindical
Un hijo de Tejero contradice la versión oficial y asegura que su padre tomó el Congreso el 23F “por orden del rey Juan Carlos”
En una carta en defensa y alabanza a la figura de su madre, el también sacerdote asegura que la Casa Real estaba detrás del intento de golpe de Estado
Investigan un paquete sospechoso frente al Congreso, en la calle Combate de los Pozos
La Policía cortó la circulación en la calle trasera del parlamento y busca identificar si se trata de una amenaza o no
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Edición especial del ‘clásico del sur’ en la ciudad del Cusco. El ganador pasa a la Fase de Grupos. Ale Hohberg comandará la zona ofensiva; Pablo Erustes conformará tridente de ataque
Aumento de pensión para maestros a S/3.500 regresaría al Pleno hoy para votarse
El dictamen observado por la expresidenta Dina Boluarte vuelve a estar en agenda del Pleno, pero no en el apartado de las medidas que se aprobarán por insistencia
