Entrenadores revelaron cuáles son los ejercicios más efectivos para mejorar la agilidad y la velocidad de reacción
Un informe de GQ Magazine recopiló las recomendaciones de especialistas sobre una rutina de pocos minutos orientada a optimizar el control corporal y el desempeño en movimientos cotidianos y deportivos
4 pruebas simples que ayudan a anticipar riesgos del envejecimiento
Un grupo de expertos internacionales recomienda evaluar fuerza, equilibrio y agilidad mediante pruebas sencillas para detectar a tiempo posibles deterioros físicos y mantener la independencia y la calidad de vida
Los 5 saltos que recomiendan los expertos para fortalecer el cuerpo y prevenir la pérdida ósea
Según especialistas consultados por The Times, incorporar una breve rutina de movimientos pliométricos puede contribuir a mantener la densidad mineral, mejorar la fuerza muscular y preservar la salud articular con el paso de los años
Ejercicios sencillos de potencia muscular ayudan a preservar la independencia con la edad
Expertos sugieren incorporar movimientos rápidos y controlados, como sentadillas aceleradas o elevaciones de talón, para mantener la agilidad y la capacidad de reacción en actividades diarias a lo largo de los años
Velocidad de reacción, el indicador clave del envejecimiento
Estudios liderados por universidades de Edimburgo y Colorado revelan que los reflejos no solo miden agilidad, sino que también proporcionan información crucial sobre la edad y la salud fisiológica
'10 finger challege': diez niveles de dificultad progresiva para resolver con los diez dedos de las manos
Alberto Postigo lanza '10 finger challege', un juego exclusivo para Android que reta la coordinación y agilidad de los jugadores a través de diez niveles de dificultad progresiva
Cuál es el secreto de la vitalidad de Mick Jagger a sus 80 años
El líder de los Rolling Stones continúa haciendo un enorme despliegue de energía sobre el escenario. Sigue una alimentación férrea y una rutina de ejercicios físicos y de resistencia que no altera ni en sus giras
Cómo desarrollar una cultura organizacional con eje en la diversidad y la agilidad en los procesos
Este jueves 30 se transmitió la última edición del programa Infobae Talks. En esta nota, Mercedes-Benz Camiones y Buses comparte las estrategias para promover la equidad, liderazgo y desarrollo profesional
Las matemáticas nos ayudan a agilizar nuestro cerebro: 7 ejercicios para trabajar la mente
En exclusiva para Infobae, Ineco brindó una serie de consejos para agilizar las habilidades cognitivas. En el capítulo de hoy, problemas para resolver y estimular al cerebro
Oposición propone modificar reglamento del Concejo de Bogotá para agilizar los debates
Carlos Fernando Galán propuso un acuerdo interpartidista con la administración distrital para agilizar los procedimientos y recusaciones que tienen varado el debate del POT
