Autocuidado: qué estrategias se recomiendan para un invierno saludable
Un estilo de vida sano y el uso adecuado de medicamentos son aspectos cruciales en esta época del año. Cuáles son las mejores prácticas para aliviar dolores o prevenir enfermedades durante la temporada de frío.

Dolor muscular: estrategias de autocuidado basadas en la ciencia para un alivio eficaz
El dolor muscular es una afección común que puede aliviarse con un autocuidado informado. Cómo entender el origen del dolor y elegir analgésicos adecuados para un manejo seguro y efectivo

Cómo impacta el uso excesivo de dispositivos móviles en la salud cervical de adolescentes y niños
El Text Neck o “síndrome del cuello de texto” por el uso extendido e incorrecto de móviles afecta la calidad de vida actual y futura. Especialmente, en los niños y adolescentes. Cuáles son las claves para su prevención y tratamiento temprano

La melodía del alivio: Pedro Aznar, Goyo Degano y Bebe Contepomi buscan y comparten sus herramientas para el bienestar
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